Що таке заздрість?
Всі наші почуття - це фактично суміш бажань знань і емоцій. Емоції можуть бути різними, але поганих емоцій не буває. Що б не відчувала людина - гнів, радість, відчай - ці емоції їй потрібні.
Психологи розрізняють десять основних емоцій. І всі вони однаково необхідні, адже на їх основі формуються почуття, які сигналізують про те, що у нас все прекрасно, або щось не так.
Заздрість виникає з емоції гніву. Але в її основі лежить бажання мати щось надзвичайно важливе. Це може бути річ, яка на думку людини зробить її статус вище. Або це любов, яку вона недоотримує. Ніхто, ні дорослі, ні діти не заздрять всьому підряд. Одним потрібні крута "тачка" або айфон. Іншим - досить просто потрапити на весілля своїх знайомих.
Діти теж хочуть щось, що, на їхню думку, може змінити їх життя на краще. У малюка заздрість може проявлятися як ревнощі. Якщо дитина бачить, що хтось отримує більше любові, вона щосили намагатиметься привернути до себе увагу будь-яким способом, навіть як би її вчинок здавався б жахливим для оточуючих.
Часто дорослі самі розвивають почуття заздрості, коли хвалять дітей сусідів або знайомих. «Дивись, як добре поводиться Маша!». «От якби ти був такий вихований як Вася!». При цьому вони забувають про те, що їх власним дошкільнятам важливо бути визнаними, важливо, щоб батьки оцінили їх таланти.
Діти починають розуміти, що добре ставлення необхідно заслужити. Але не можна заохочувати тільки їх справи і вчинки. Дитина повинна вміти цінувати себе, а не залежати повністю від чужих думок і оцінок. Інакше їй дуже важко доведеться в дорослому житті. Тільки внутрішня опора зробить її стійкою до невдач.
Якщо цієї опори немає, почуття незадоволеності і заздрості з віком стане збільшуватися. У шкільному віці діти починають заздрити «лідерам», намагаються одягатися як вони, мати такі ж круті смартфони і айфони.
Коли ви помічаєте, що дитина «заздрить чорною заздрістю», знайте - це ознака того, що вона недоотримала від вас любові. Єдиний вихід із ситуації - звернення до психолога, Інакше можна назавжди втратити дитину.
Як розпізнати заздрість
Зрозуміти, що ваш малюк комусь заздрить, зовсім непросто. Тут не допоможуть розпитування, так як він ще не в змозі розпізнавати і контролювати свої почуття. Щоб розпізнати почуття заздрості, досить придивитися до поведінки маленької людини. Так до чого ж підштовхує дитину заздрість?
- Малюк не хоче гратися з дитиною, якій заздрить або з її іграшками. Він уникає контактів з нею. І чим більше її йому нав'язують, тим більше він опирається.
- Під час гри заздрісник здатний завдати шкоди тому, кому заздрить, вдарити його, зламати іграшку і т.п. Тобто він поводиться агресивно.
- Дитина прагне принизити людину, якій заздрить. «Він намалював кращий малюнок! Так я можу ще краще! Просто я не намагався!».
- Малюкові хочеться мати точно такі ж речі, як у його друга або знайомого, тобто він готовий наслідувати йому.
- Будь-яка з цих ознак свідчить про заздрість, яку відчуває дитина, хоча, часто сама цього до кінця не усвідомлює.
Як допомогти дитині позбутися заздрості
Своєчасно звернути увагу на заздрість у дитини надзвичайно важливо, оскільки можна запобігти власним помилкам і позбавити дитину багатьох проблем. Давайте розглянемо декілька ситуацій.
- "Плаття принцеси". Дочка приходить з дитячого садка і повідомляє, що батьки Олени купили їй нове і дуже гарне плаття. Це повідомлення варто розуміти так «Олену батьки люблять, а мене ні». Кидатися купувати плаття батьки не стали, тим більше, що були обмежені в коштах. Зате взяли старе плаття і перетворили його в «наряд принцеси», використовуючи бісер, стрази та інші хитрощі. Адже для дочки важливо те, що тато з мамою приділили їй увагу, і її по-справжньому люблять. Скоро вона почала крутитися по кімнаті в новому вбранні і відчувати себе справжньою принцесою, яку по-справжньому люблять король і королева.
- «Прикре порівняння». Батьки приходять додому і бачать плачучого сина, малюнки якого порвав молодший брат. Що робити? Карати? Але тут була ситуація, в якій покарання не допоможуть. Батьки весь час хвалили старшого хлопчика і ставили його в приклад молодшому. Реакцією на таке порівняння стали порвані малюнки брата. Може бути і так, що малюк взагалі захоче піти з дому, де його не люблять. Діти в подібній ситуації можуть заявити, що не хочуть жити з батьками, які їх не люблять. Так що, якщо ви помітили, що маленький чоловічок негативно реагує, коли його починають порівнювати з будь-ким, приголубте його і скажіть, що він для вас найдорожчий і найрідніший. Не вміє малювати так що ж! Зате він природжений спортсмен.
Але не завжди і не всі капризи дитини необхідно виконувати. Малюк повинен навчитися радіти за інших. Нехай порадіє, що у Толі нові красиві кросівки, а у Петі велика барвиста машина.
Бувають випадки, коли річ дійсно необхідна дитині. Наприклад, потрібно підтримати статус, завоювати авторитет. Коли всі друзі стріляють з пістолетів, він просто необхідний дитині, щоб не виглядати білою вороною.
Але при інших обставинах діяння малюка необхідно обмежувати. Для цього складіть з його слів список речей, які йому дуже хочеться мати (не більше 5). Після цього починайте купувати ці речі. Для початку найзаповітнішу мрію, а потім протягом декількох місяців або навіть року інші. При цьому дитина повинна знати, що їй ще необхідно купити куртку, чоботи і т.п. Нехай вона вчитися чекати і цінувати те, що для неї роблять.
Як впоратися із заздрістю
Заздрість кожен переживає по-своєму, і вона призводить до різних результатів. Один прагне рухатися вперед і досягти кращих результатів. Інший здатний затамувати злобу і помститися при нагоді. Чим раніше почати працювати з дитячою заздрістю, тим краще. Заздрісна дитина часто виростає нещасною злою, жадібною. Все тому, що батьки замість того, щоб допомогти впоратися із заздрістю, забивають цю енергію. Але знищити її неможливо. Вона трансформується в грубість, а частіше в хвороби. Ось декілька порад від психолога.
- Почніть з себе. В першу чергу стежте за своєю поведінкою. Якщо ви критикуєте знайомих, засуджуєте їх вчинки, говорите з заздрістю про їхні успіхи, то що дивуватися, якщо дитина копіює вашу поведінку. Навіть якщо ви реагуєте чисто емоційно, дитина все одно це відчуває, тому що здатна вловити найменші зміни інтонації. Заздрість дитини може бути наслідком ваших емоцій. Ви відчуваєте, що чогось їй не додали і злитесь? Або незадоволені, що вона не росте такою, як ви хочете?
- Постарайтеся відокремити ваші емоції від почуттів малюка. Шукайте причину ваших страхів і очікувань. Зрозумійте, чого хочете саме ви, і шукайте шляхи досягнення бажань. Назвіть свої почуття, а потім спокійно проаналізуйте заздрість дитини. Чому вона злиться? Тому що їй не купили таку ж іграшку як у сусідського хлопчика? Чи не зводили в зоопарк? Нехай малюк виплачеться, йому полегшає. Після цього можна його заспокоїти і сказати, що постараєтеся допомогти його горю.
- Не порівнюйте дитину з іншими дітьми. Висловлювання на кшталт: «Міша хороший хлопчик, вже всі букви вивчив, а ти нічого не знаєш» негативно позначаються на дитині. Вона почне себе порівнювати з іншими дітьми, що призведе до низької самооцінки, а потім до заздрості. Припустимо порівнювати тільки досягнення самої дитини, щоб зрозуміти, чого вона домоглася, і над чим треба працювати.
- Формуйте у малюка високу самооцінку. Для цього вказуйте на його сильні сторони. Наприклад: "Ти молодець, що прибрав за собою іграшки. Значить, у тебе є сила волі і ти вмієш виконувати обіцянки".
- Займіться розвитком емоційного інтелекту. Тоді малюк сам навчиться розпізнавати свою заздрість. Нехай вчиться і визначати свої емоції. Зробіть разом з малюком «коробочку емоцій», в яку ви будете класти різні предмети і визначати з якими емоціями вони для нього пов'язані.
- Прийміть факт заздрості. Не потрібно лаяти дитину, інакше вона почне пригнічувати емоції, що призводить до хвороб. Просто обговоріть емоції, постарайтеся разом з дитиною зрозуміти чому вона заздрить. Навчайте її приймати і вчитися розуміти все, що відбувається навколо. Якщо малюк буде усвідомлювати те, що відбувається, йому легше буде переживати тривожний знак і звертатися при необхідності за допомогою до батьків.
Заздрість - це почуття яке переживають і дорослі і діти, але дітям складніше, так як вони не завжди можуть зрозуміти, що відбувається.
Тому про дитячу заздрість можна дізнатися часом тільки по поведінці малюка, коли він налаштований агресивно, не хоче з кимось грати, або, навпаки, прагне наслідувати.
Щоб дитина не виросла заздрісною, почніть з себе, стежте за своїми емоціями, формуйте у дитини високу самооцінку, розвивайте емоційний інтелект.