Гуляти взимку корисно навіть зовсім маленьким, але саме в холоди батьки найбільше вагаються: чи не холодно дитині, чи не забагато на ній одягу. Перегрітися малюкові так само легко, як і змерзнути. Розберімося, як скласти зимовий комплект, який комбінезон обрати і як зрозуміти, що дитині добре.
Одягайте шарами
Кілька тонких шарів гріють краще, ніж одна товста річ: між ними лишається повітря, і воно тримає тепло. До того ж один шар легко зняти, коли заходите в магазин чи під'їзд.
- Знизу - бавовняне боді або сорочечка з повзунками. Бавовна вбирає вологу і не подразнює шкіру.
- Посередині - теплий трикотажний чоловічок чи костюмчик з футеру, начосу або флісу.
- Зверху - зимовий комбінезон або конверт, що захищає від вітру й снігу.
Часто радять вдягати малюка на один шар тепліше, ніж себе. Але це лише орієнтир: дитина, яка спить у колясці, мерзне швидше, ніж та, що крутиться в слінгу чи сидить на руках.
Який комбінезон обрати
У зимовому комбінезоні найважливіші три речі: верх, утеплювач і підкладка. Хороші теплі комбінезони для малюків шиють із щільної плащівки, яку не продуває вітер і не мочить мокрий сніг, з легким утеплювачем усередині і м'якою підкладкою, наприклад, із флісу. Що ще варто перевірити:
- Утеплювач. Найчастіше це синтепух, тинсулейт, холофайбер або пух. Синтетика легка, добре гріє і не боїться прання.
- Капюшон. Вдягається поверх шапки і закриває від вітру голову та шию.
- Закриті ручки й ніжки. Коли рукавички й пінетки пришиті до комбінезона, вони точно не загубляться на прогулянці.
- Довга блискавка. Що довша застібка, то легше вкласти малюка в комбінезон, не викручуючи йому ручки й ніжки.
На прохолодну осінь і теплу зиму вистачить трикотажного комбінезона на флісі. А от у мороз, вітер і сніг потрібен справжній зимовий - з плащівкою та утеплювачем.
Голова, ручки, ніжки
Під зимову шапку вдягніть тоненьку бавовняну. Так буде тепліше, і в'язана шапка не колотиме шкіру. Шапочка має закривати вушка і сидіти щільно, але не тиснути. Шию від вітру краще захистити високим коміром комбінезона або м'якою манішкою, ніж довгим шарфом. Якщо в комбінезона ручки й ніжки відкриті, візьміть теплі рукавички та пінетки.
Як зрозуміти, що малюкові комфортно
- Торкніться шиї або спинки між лопатками. Тепла й суха - усе гаразд. Волога - дитина перегрілася, зніміть один шар.
- Холодний носик і долоньки взимку ще не означають, що малюк змерз. Орієнтуйтеся на шию і спинку.
- Поведінка. Якщо малюк вередує, плаче, а личко червоне й спітніле, йому, найпевніше, жарко. Бліда шкіра і млявість, навпаки, можуть свідчити, що він змерз.
Якщо малюк спить у колясці
Під час сну дитина майже не рухається, тому мерзне швидше. Узимку в колясці допоможуть:
- теплий конверт або ковдра поверх комбінезона, якщо надворі сильний мороз;
- чохол від вітру на ніжки коляски, щоб не продувало;
- відкрите личко. Не накривайте обличчя малюка ковдрою чи пелюшкою: під нею швидко стає душно й волого.
Перевіряйте шию і спинку малюка приблизно раз на пів години. Якщо він прокинувся і вередує, можливо, йому вже жарко або, навпаки, прохолодно.
Після прогулянки
Щойно зайшли додому, роздягніть малюка, навіть якщо він спить: у теплій квартирі в зимовому комбінезоні він швидко перегріється і спітніє. Якщо одяг усередині вологий, перевдягніть дитину в сухе. Мокрий від снігу комбінезон розвісьте сушитися подалі від батареї, щоб утеплювач не збився і тканина не зіпсувалася.
Скільки гуляти взимку
Тривалість прогулянки залежить від віку дитини, морозу, вітру і того, як вона почувається. У сильний мороз або вітер прогулянку краще скоротити. Скільки гуляти саме вашому малюкові, порадить педіатр.
Головне
Знизу - тонка бавовна, посередині - теплий трикотаж, зверху - зимовий комбінезон з плащівкою та утеплювачем. Перевіряйте шию і спинку, а не носик, і знімайте зайвий шар, щойно заходите в тепло.