Спекти вівсяне печиво для дітей за нашим рецептом можна буквально за 20 хвилин. Їх можна готувати не тільки без додавання цукру, але і без борошна. Це корисні солодощі, які ідеально підходять для дитячого десерту або полуденка.
Випікання вівсяного печива вдома має одну важливу перевагу: ви точно знаєте, які інгредієнти будете використовувати, тому можете контролювати, що даєте дитині. Вам потрібен лише хороший рецепт вівсяного печива. Купуючи готове печиво для дитини, в інгредієнтах завжди можна знайти якийсь сюрприз. Тому подивіться, як приготувати вівсяне печиво для дитини в домашніх умовах.
Вівсяне печиво для дітей - корисне, без цукру та борошна
Домашнє вівсяне печиво буде саме таким, яким ви хочете: без білого цукру та борошна. Зроблені за нашим основним рецептом, вони також підійдуть дітям, які вже вміють кусати.
Однак рецепт можна змінити. Можна додати кленовий сироп (корисно!) або мед (для дітей старше 1 року). Незважаючи на те, що рецепт не містить борошна, печиво не підійде для дітей з алергією на глютен – вівсянка містить цей рослинний білок у природі.
Домашнє вівсяне печиво можна їсти дітям, які добре жують, тобто малюкам до року. Переконайтеся, що печиво не дуже сухе, щоб дитина не вдавилася ним. Чим же корисне вівсяне печиво? Вівсянка містить багато клітковини, яка чудово регулює роботу кишечника, запобігаючи запорам. Вони також багаті вітамінами, в основному групи В, а також мінералами: селеном, залізом, фосфором і міддю.
Вівсяне печиво для дітей – рецепт
Потрібен лише гарний рецепт і трохи часу, і у вас вийде корисний перекус або солодке для вашої дитини. Для приготування вівсяного печива можна використовувати дуже стиглі банани з коричневими плямами - вони найсолодші. У тісто для печива також можна додати сухофрукти, наприклад, родзинки, сушену журавлину - деякі діти, однак, не люблять таких добавок, тому спочатку спробуйте спекти печиво просто з подрібненим насінням. А малюки, яким всього кілька років, неодмінно будуть раді допомогти вам спекти вівсяне печиво - запросіть їх на кухню.
Інгредієнти:
- 2 стиглих банана
- 1,5 склянки вівсяних пластівців
- стакан кокосової стружки
- 6 столових ложок насіння соняшнику
- 4 столові ложки розтопленого масла
- 5 столових ложок кленового сиропу (можна замінити рідким медом)
Приготування:
- Порізаний шматочками банан змішати з маслом і кленовим сиропом і ретельно перемішати з іншими інгредієнтами. Якщо ви готуєте печиво для маленької дитини, насіння соняшнику можна злегка подрібнити в м’ясорубці або кухонному комбайні.
- Деко застелити папером для випічки. Розділіть суміш на кульки та сформуйте з них круглі млинці однакової товщини та розміру, наприклад, 5 см у діаметрі.
- Поставте деко в розігріту до 175 градусів духовку і випікайте 15-20 хвилин, поки печиво не стане золотистим.
- Вийнявши їх з духовки, дочекайтеся, поки вони охолонуть - якщо раніше вийняти їх з дека, вони розваляться, тому що дуже м'які.