Молоко з часником - ефективний домашній засіб від інфекцій. Інгредієнти допомагають боротися з бактеріями та вірусами, полегшуючи симптоми застуди та грипу. Молоко містить кальцій, фосфор, магній, калій і цинк, необхідні для нормальної роботи імунної системи. Часник, у свою чергу, діє як природний антибіотик.
Молоко з часником - домашній засіб від застуди, яким користувалися ще наші бабусі. Хоча поєднання часнику та молока може здатися неприємним, напій ефективний у боротьбі із застудою та заспокоює легкі симптоми грипу та біль у горлі. Якщо вашу дитину мучить кашель, йому теж допоможе молоко з часником!
Від чого допомагає молоко з часником?
Хорошим засобом для зміцнення імунітету є вживання молока з часником. Напій варто вживати, особливо взимку, коли підвищується ризик застудитися. Ви також можете пити молоко з часником при виникненні інфекції - поєднання молока і часнику допомагає полегшити такі симптоми, як кашель, біль у горлі, захриплість. Це також допомагає при нападах астми.
Молоко з часником - рекомендований домашній засіб від застуди під час вагітності, воно також допомагає подбати про імунітет вагітної. Майбутня мама може пити його без побоювання, а якщо додати в напій мед, то це посилить цілющу дію напою. При сильних простудних захворюваннях, в тому числі кашлі, додатково рекомендується сироп з цибулі і часнику. Протипоказань до вживання молока з часником при грудному вигодовуванні також немає, дитина відчуває смак і запах часнику в їжі, але це допоможе йому звикнути до смаку.
Часник також використовується як засіб від паразитів. Але в цьому випадку від поєднання часнику і молока краще відмовитися на користь одного настою часнику або просто їсти сирий овоч.
Людям з чутливим шлунком не можна пити молоко з часником, оскільки часник може подразнювати його слизову оболонку.
Молоко з часником – як це працює?
Аліцин, що міститься в часнику, має бактерицидну дію (часник недаремно називають природним антибіотиком!), а молоко забезпечує, серед іншого, вітаміни D, B і A.
Ефективність молока з часником при лікуванні застуди обумовлена корисними речовинами обох продуктів:
- молоко – містить, серед іншого, вітаміни A, D, E, K, а також вітаміни групи B. Його корисну дію посилюють цинк, кальцій, калій, фосфор і магній. Жир, що міститься в молоці, створює на слизовій оболонці горла оболонку, яка знімає біль і захриплість. Молоко також зволожує організм, що дуже важливо під час будь-яких інфекцій.
- сирий часник – містить флавоноїдні сполуки, вітаміни групи В, мінеральні солі, а також мікроелементи: магній, залізо, марганець, кальцій, цинк, фосфор, хлор, йод. Має антибактеріальну та противірусну дію завдяки вмісту аліцину, дію якого порівнюють з пеніциліном.
Молоко з часником – рецепти
Як приготувати молоко з часником? Рецепт дуже простий:
- 250 мл молока,
- зубчик часнику.
Щоб напій був ефективним, не варіть часник з молоком. Нагрійте молоко і додайте подрібнений або нарізаний часник. Пити суміш ще теплою, бажано двічі на день – вранці та ввечері.
Також можна пити:
- молоко з маслом і часником – смакує краще, ніж просто молоко з часником (але калорійніше).
- молоко з часником і медом - напій смачніше і має ще більшу силу в боротьбі з інфекціями.
Молоко з часником і медом допомагає лікувати кашель і біль у горлі, полегшує інші симптоми застуди та допомагає спати. Науково доведено ефективність меду для полегшення кашлю та болю в горлі. Для приготування молока з медом і часником потрібно: 250 мл молока, зубчик часнику і столова ложка меду.
Якщо дитина або дорослий застудився, їм необхідно пити багато води. І хоча найкращий напій – це вода, але під час інфекції варто пити і напої, які допомагають боротися з вірусами та бактеріями, відповідальними за погане самопочуття, наприклад молоко з часником. Також варто пити настій липи (ідеальний при лихоманці), імбирний напій з медом (протизапальний і зігріваючий), чай з соком бузини (знімає симптоми грипу та застуди).