Олія чорного кмину зміцнює імунітет, сприяє лікуванню алергії, астми та атопічного дерматиту, тому її варто застосовувати дітям. Однак важливо купувати перевірене масло. Як дозувати і з якого віку давати дітям? Чи можливі побічні ефекти?
Давати олію чорного кмину дитині дозволено і навіть рекомендовано - препарат може допомогти від багатьох дитячих недуг. Олія чорного кмину сама по собі не дуже смачна, але в ній тільки користь. Має протиалергічні та протиастматичні властивості, допомагає при атопічному дерматиті, паразитарних інфекціях, підтримує імунітет дитини.
Масло чорного кмину для дітей – склад
Чорний кмин — лікарська рослина, насіння якої також використовують як пряність. Завдяки його універсальним властивостям з нього готують екстракт і масло.
Чому варто давати дитині масло чорного кмину? Бо ця непоказна рослина – справжній суперфуд для дітей.
Олія чорного кмину має надзвичайно багатий склад:
- жирні кислоти (85%) – в тому числі: лінолева кислота, альфа-ліноленова кислота, ейкозадієнова кислота, пальмітинова кислота, міристинова кислота),
- фосфоліпіди – важливий компонент клітинної мембрани,
- фітостероли (рослинні стерини) – знижують рівень холестерину, запобігають атеросклерозу,
- флавоноїди (антиоксиданти з протизапальною дією),
- сапоніни – дають, серед інших, антибактеріальну, противірусну та протигрибкову дію,
- білок - забезпечує вісім з дев'яти необхідних організму амінокислот,
- вуглеводи,
- алкалоїди (включаючи нігелліни, нігелламіни, нігеллідини, нігелліцини),
- ефірна олія, що містить, серед іншого: тимохінон , лімонен, карвакрол, карвон,
- вітаміни: А, Е, F, В1, В3, В6, біотин,
- мінерали (включаючи цинк, селен, магній, кальцій, залізо, натрій, калій).
Масло чорного кмину для дітей: з якого часу?
Масло чорного кмину легко засвоюється, його можна пити навіть немовлятам. Якщо вашому малюкові вже більше року, можна обережно починати давати йому масло чорного кмину. Не можна давати дітям молодшого віку.
Пам'ятайте, що масло чорного кмину слід вводити, починаючи з мінімальної кількості (бажано кілька крапель). Коли дитина підросте, дозування можна збільшити.
Масло чорного кмину: лікувальні властивості
Багатство речовин, що містяться в чорному кмині, надає олії чорного кмину цілющі властивості - воно має антибактеріальні, противірусні та протигрибкові властивості, що було підтверджено рядом наукових досліджень.
Для чого можна використовувати масло чорного кмину дитині:
- Зміцнення імунітету - досить давати дитині масло чорного кмину один раз в день.
- Алергія - тимохінон (ефірна олія чорного кмину) блокує вироблення гістаміну, завдяки чому дитина легше переносить алергію. Протиалергічна дія олії чорного кмину двояка - внутрішньо і зовнішньо (при алергічних ураженнях шкіри).
- Атопічний дерматит – зовнішньо двічі на день олія чорного кмину знімає атопічний дерматит (АД).
- Астма – олія чорного кмину особливо корисна при лікуванні астми у дітей. Її необхідно застосовувати регулярно, щоб принести відчутні результати в боротьбі з цим захворюванням.
- Шкіра – олія чудово зволожує та змащує шкіру, а багатство мінералів та вітамінів заспокоює шкірні ушкодження та висипання.
- Паразити у дітей - масло необхідно використовувати, щоб допомогти позбутися від стрічкових глистів, гостриків та інших паразитів.
- Інфекції верхніх дихальних шляхів - олія чорного кмину допомагає при часто повторюваних інфекціях верхніх дихальних шляхів, знімає сінну лихоманку і не викликає побічних ефектів.
- Бронхіт - завдяки ефірним маслам, що містяться в олії чорного кмину, бронхи розширюються і працюють більш ефективно. Також дитині легше відкашлювати застряглий в бронхах секрет.
- Захворювання травної системи - масло чорного кмину допомагає при рефлюксі, виразці шлунка, дванадцятипалої кишки, харчових отруєннях. Він також підтримує лікування бактерії Helicobacter pylori, яка викликає розвиток виразкової хвороби.
- Профілактика цукрового діабету – чорний кмин знижує рівень глюкози в крові.
- Допомагає підтримувати нормальний пульс і артеріальний тиск .
- Підтримка функції печінки – масло чорного кмину підтримує її функцію.
Масло чорного кмину – протипоказання
Масло чорного кмину має природне походження, тому протипоказань до його застосування практично немає, в тому числі і у дітей.
Побічним ефектом дачі олії чорного кмину дитині занадто довго (або у занадто високій дозі) може бути нудота або діарея.
Пам’ятайте, що олія чорного кмину має спазмолітичні властивості, тому її не можна використовувати вагітним жінкам. Людям з низьким кров'яним тиском також не слід приймати її, оскільки вона має властивості, що знижують артеріальний тиск.
Масло чорного кмину для дітей: дозування
Як застосовувати масло чорного кмину дітям? Коли вашій дитині виповниться рік, ви можете почати з не більше 1/4 чайної ложки. Після другого дня народження кількість можна збільшити до половини чайної ложки.
Дозування і тривалість прийому олії чорного кмину дітям також залежить від того, з якою метою воно призначається. Найбезпечніше не перевищувати 40 мг/кг маси тіла дитини.
Вводьте масло повільно і робіть перерви - наприклад, спочатку дайте масло протягом двох днів і зробіть два дні перерви, потім дайте масло протягом трьох днів і зробіть три дні перерви, потім дайте його на тиждень (один тиждень перерви), потім на два тижні (два тижні перерви від масла).
Смак олії чорного кмину досить специфічний. Дайте дитині час звикнути. Ви також можете змішати його з чимось, щоб покращити смак.
З чим давати дитині масло чорного кмину? Ось деякі пропозиції. Ви можете поєднувати його з:
- трохи меду,
- йогурт,
- вівсянка,
- фруктовий мус,
- малиновий сік,
- фруктовий коктейль.
Яке масло чорного кмину давати дітям?
Яке масло чорного кмину краще для дітей? Купити перевірену олію чорного кмину можна в аптеках і магазинах здорового харчування. Хороша олія чорного кмину холодного віджиму, нерафінована і закрита в темній пляшці, захищаючи вміст від сонця. Перевірте термін придатності та після відкриття пляшки зберігайте масло чорного кмину в холодильнику максимум 3 місяці.
Дитині старшого віку також можна давати масло чорного кмину в капсулах.