З якого віку можна давати коров'яче молоко дитині - не раніше 12 місяців. Між шостим і дванадцятим місяцями можливе додавання в прикорм сухого молочка, але тільки після консультації з педіатром і відповідно до його рекомендацій.
З якого віку давати молоко
Педіатри сходяться на думці про те, в якому віці грудничку коров'яче молоко допустимо включати в раціон харчування, - вживання його виключено як мінімум до 12 місяців. Після досягнення цього віку дозволяється вводити його в прикорм, але не більше половини склянки в день. Цілісний продукт перешкоджає повноцінному засвоєнню заліза і здатний викликати залізодефіцитну анемію.
ВАЖЛИВО!
ВООЗ рекомендує в перші півроку життя малюка грудне вигодовування або адаптовані суміші.
Чим корисне коров’яче молоко
Коров'яче молоко корисне для дітей старше трьох років. У цьому віці організм вже зміцнів, всі системи працюють нормально і продукт повністю засвоюється.
Цей напій урізноманітнює меню і має важливі властивості:
- сприяє зростанню і розвитку, зміцненню імунітету, поліпшенню пам'яті;
- є джерелом кальцію, який сприяє зміцненню кісток і зубів;
- позитивно впливає на стан нервової системи, заспокоює, покращує сон;
- містить імуноглобуліни, які підвищують стійкість організму до вірусів і бактерій.
Чи є протипоказання до вживання молока
Існує група підвищеного ризику, і для неї діє інше правило, з якого віку дітям давати молоко, - не раніше трьох років.
До цієї групи належать малюки, у яких:
- алергічні реакції в анамнезі;
- непереносимість коров'ячого білка;
- хвороби травної системи, часті блювання або пронос;
- захворювання нирок;
- порушення обміну речовин.
Як правильно вводити в раціон
В обмежених кількостях продукт не зашкодить однорічній дитині, але спеціалізована суміш, яка відповідає віку від 12 місяців, користі принесе більше. Такі суміші містять достатню кількість заліза, а регулярне споживання натурального продукту часто веде до анемії.
ВАЖЛИВО!
У продажу є спеціальне дитяче молоко, в якому віці можна давати його малюкам, зазначено на упаковці. Від звичайного воно відрізняється ультрапастеризацією. Виробники збагачують його вітамінами, так що воно досить корисне. Основні правила вживання такі ж, як і для звичайного цільного продукту.
Коров'яче молоко містить надмірну кількість кальцію і фосфору - це необхідно телятам, щоб у них швидше росли кістки. Людський малюк не потребує надто швидкому зростанню кісток, це не кращий варіант розвитку.
Дитячий організм реагує на підвищений вміст фосфору і починає посилено виводити його. Таке навантаження негативно впливає на незрілі дитячі нирки. Одночасно вимивається отриманий кальцій, що здатний привести до порушення обміну речовин.
У дітей в перші роки життя часто зустрічається непереносимість молочного білка: організм не здатний його засвоїти і видає алергічну реакцію.
У спеціалізованих сумішах білок перероблений і знешкоджений, вміст фосфору в них нижче, а кальцію, заліза і вітаміну D - вище.
Тому приймайте зважене рішення.
Скільки і в якому вигляді давати дитині молоко
Якщо ви дотримуєтеся рекомендацій, в якому віці дитині можна пити молоко, і починаєте вводити його в прикорм з дванадцяти місяців, розбавляйте молоко питною водою.
Однорічній дитині достатньо 100 мл в день, в півтора року допустимо дати 200 мл, дворічному малюкові - 400 мл на добу. Після трьох років обмеження стають неактуальними - продукт добре засвоюється.
Правила введення продукту в раціон:
- починайте давати по 25-30 мл - 1/3 молока, 2/3 води;
- якщо ознак непереносимості немає, розводьте водою менше - 1: 1;
- спостерігайте за самопочуттям дитини, щоб вчасно помітити негативну реакцію організму;
- не перевищуйте допустиму норму споживання.
Кисломолочні продукти педіатри дозволяють вводити в прикорм раніше:
сир - з 7 місяців;
кефір, йогурт, ряжанку - з 8-9 місяців.
Отже, давайте малюкам відповідно до віку смачне молоко і хай вони отримують від нього тільки користь.