Коли немовля не може заснути, це зазвичай вказує на певний дискомфорт, порушення режиму або потребу в заспокоєнні. Головне завдання батьків - виявити та усунути причину, дотримуючись спокою та послідовності.
Чому важливо вчасно звертати увагу на зміни в поведінці новонароджених?
Сучасна неврологія лікування назначається індивідуально детальніше розповість, що робити коли немовля не може заснути. Вони не можуть говорити, тому їхня поведінка є єдиним індикатором фізичного та емоційного стану. Вчасна увага до змін має вирішальне значення, оскільки:
- раннє виявлення хвороби. Раптові зміни (тривалий плач, відмова від їжі, летаргія, проблеми зі сном) можуть бути першими ознаками інфекційного, неврологічного або іншого захворювання;
- забезпечення базових потреб. Поведінка (наприклад, неспокій перед сном) часто вказує на голод, мокрий підгузок, коліки, прорізування зубів або дискомфорт, який потребує негайного усунення;
- налагодження режиму. Проблеми зі сном можуть свідчити про перевтому або, навпаки, надмірну стимуляцію протягом дня;
- емоційний зв'язок. Чутливе реагування на сигнали дитини формує міцну прихильність та почуття безпеки у малюка, що є основою його психічного розвитку.
Клініка Мед-Атлант, де можна пройти узд дослідження, підкаже чому немовля спить по півгодини та які є способи усунення проблеми.
Часті причини, чому немовля не може заснути
Немовля хоче спати, але не може заснути:
- Фізичний дискомфорт
Голод або мокрий підгузок, коліки або гази в животі, прорізування зубів (викликає біль та неспокій), перегрів або переохолодження, закладеність носа.
- Незріла нервова система
Дитина "пропустила" своє вікно сну і в неї надмірно виробилися гормони стресу, що заважають заснути. Занадто активні ігри або яскраве світло перед сном.
- Порушення режиму/асоціації сну
Відсутність послідовних ритуалів перед сном, асоціація засинання з годуванням (груди або пляшка) чи заколисуванням (дитина не вміє засинати самостійно).
- Фактори навколишнього середовища
Надто шумно або надто яскраво, сухе повітря у приміщенні, тривожний стан батьків, який передається дитині.
Коли необхідна діагностика?
Звернення до педіатра або дитячого невролога є обов'язковим, якщо проблеми зі сном є тривалими та/або супроводжуються додатковими тривожними симптомами:
- тривалість. Дитина погано спить протягом тривалого часу (кілька тижнів або місяців), і жодні корекції режиму та середовища не допомагають;
- апное уві сні. Якщо дитина хропе або має зупинки дихання уві сні;
- супутні неврологічні симптоми: надмірна млявість або, навпаки, підвищена збудливість протягом дня, надто короткий час неспання або, навпаки, необґрунтовано довгий для свого віку, постійний, незвичний, пронизливий плач, який неможливо заспокоїти, проблеми з годуванням або недостатній набір ваги.
У складних випадках лікар може призначити консультацію невролога та, при необхідності, проведення дослідження сну - полісомнографії.