Шкільні роки — це час навчання, дружби та, звісно ж, апетиту, який не можна залишити без уваги. У нашій статті ви знайдете 10 простих, але смачних рецептів, які школяр може легко приготувати самостійно.
Рулети з лаваша
Рулети з лаваша — простий варіант, який дозволить заощадити час, а також утамувати відчуття голоду дитині. Це не зовсім корисне блюдо, але дуже смачне.
Інгредієнти для приготування:
- 1 аркуш тонкого вірменського лавашу
- Шинка
- М'який сир
- Зелень
Рецепт:
- Сир потрібно брати жирний та пастоподібний, підійде Бурштин або Фета в коробочках
- Розгорніть лаваш на столі, змастіть його товстим шаром сиру
- Викладіть зверху скибочки шинки і присипте зеленню
- Поверніть все в рулет, розріжте на порційні шматки
Корисне вівсяне печиво в мікрохвильовці
Інгредієнти:
- 1 банан
- Жменю вівсяних пластівців
- 2 столових ложок кокосової стружки
- 1 ложка вершкового масла
- 1 ложка цукру
Рецепт:
- Розімніть виделкою банан. Додайте до нього вівсяних пластівців і вершкове масло. Його потрібно попередньо тримати при кімнатній температурі, щоб стало м'яким
- Всипте цукор і стружку, перемішайте до отримання однорідної маси
- За допомогою ложки викладіть масу на змащену маслом тарілку у формі коржів, поставте в мікрохвильовку на 3 хвилини
- Необхідно щоб печиво висохло
Канапе
Інгредієнти:
- 100 г твердого сиру
- 100 г шинки
- 20 г оливок
- Хліб
Рецепт:
- Для їх приготування знадобиться нарізний хліб
- Його необхідно розрізати на невеликі кубики
- Зверху кожного шматочка хліба укладіть кубик шинки, шматочок з сиру, а також оливку
- Сколите всі зубочистками
Овочевий омлет
Це відмінний варіант сніданку або перекусу для дитини, який він може приготувати собі самостійно.
Інгредієнти:
- 2 яйця
- Жменю замороженої овочевої суміші
- Рослинна олія
- Сіль
- Спеції
Рецепт:
- З двох яєць зробіть однорідну масу, збивши виделкою
- В окрему миску покладіть заморожені овочі і залийте гарячою водою
- Змастіть маслом глибоку ємність, укладіть розморожені овочі
- Залийте їх яєчної сумішшю, введіть сіль і спеції
- Поставте в мікрохвильову піч на 3 хвилини
Кекс у чашці
Цікавий незвичайний варіант. Поясніть дитині, що не можна ставити в мікрохвильову піч металеву чашку, підійде керамічна, ту, яку не шкода. Тобто досить стара.
Інгредієнти:
- 2 ложки вершкового масла
- 2 ложки борошна
- 2 ложки цукру
- 3 ложки рослинної олії
- 1 яйце
- Молоко
Рецепт приготування:
- У невеликій чашці, на найбільшій потужності, розтопіть вершкове масло
- Додайте до нього цукор, борошно, рослинне масло і яйце
- Ретельно все перемішайте, додайте практично до кінця чашки молока
- Необхідно щоб до країв не вистачало приблизно на палець
- Поставте суміш в мікрохвильову піч на 4 хвилини на найвищу потужність
- При бажанні можна додати какао, в такому випадку кекс вийде шоколадним
- Якщо у вас є родзинки, можете всипати його в тісто або якісь сухофрукти, цукати
Сирники
Це улюблені ласощі багатьох дітей, які вони зможуть приготувати самостійно.
Інгредієнти:
- Жменя сиру
- 1 яйце
- 2 столові ложки цукру
- 1 ложка борошна
- Ізюм
Рецепт:
- Необхідно розім'яти сир руками, вбити яйце, додати цукор, родзинки і трохи борошна
- Необхідно щоб вийшла досить густа маса, вона буде прилипати до рук
- Тому, щоб полегшити процес формування, необхідно змочувати їх в холодній воді
- Сформуйте коржі. Необхідно вмочити їх у борошні і обсмажити на рослинному маслі
Зверніть увагу, що всі маніпуляції біля плити повинні виконуватись у присутності дорослого, щоб дитина випадково не обпікся
Піца
Це блюдо дитина може самостійно приготувати без допомоги мами, дорослих. Відмінний варіант для перекусу.
Інгредієнти:
- Корж для піци
- Ковбаса
- Томати
- Кетчуп
- Майонез
- Зелень
Рецепт приготування:
- Необхідно заздалегідь придбати основу для піци. Вона продається в хлібних відділах практично в будь-якому супермаркеті. Це готові, печені коржі.
- Необхідно викласти корж на тарілку, змастити сумішшю кетчупу з майонезом
- Викласти нарізану шинку, зверху нарізані тонкими скибочками помідори і зелень
- При бажанні можна додати гриби
- Посипте тертим сиром і поставте в мікрохвильову піч на 5 хвилин
- За цей час сир розплавиться, а ковбаса прогріється
Макарони з сиром та ковбасою
Цей варіант підійде в тому випадку, якщо ви з вечора дитині приготували макарони і вони стоять в холодильнику. Подібне блюдо зможе приготувати навіть дитина 7 років.
Інгредієнти:
- Відварені макарони
- Твердий сир
- Ковбаса або сосиски
Рецепт приготування:
- У посуді необхідно змішати макарони з нарізаними ковбасками
- Все зверху сиром і перемішайте притрусіть
- Поставте в мікрохвильову піч на три хвилини
- Сир розплавиться, ковбаса прогріється, вийде дуже смачне блюдо, яке нагадує італійську пасту
Торт з коржів
Інгредієнти:
- Упаковка коржів
- Банку згущеного молока
- 200 г вершкового масла
- 3 банана
Рецепт:
- Для приготування страви вам знадобляться готові коржі. Вони можуть бути медовими або бісквітними, вафельними
- Коржі продаються в будь-якому супермаркеті
- Для приготування необхідно викласти коржі, кожен з них змастити згущеним молоком і вершковим маслом
- Зверху цієї начинки викладаються банани
- Шар за шаром необхідно зібрати торт
- Верхівку можна прикрасити подрібненими горіхами або вафлями. Можливо також використовувати кокосову стружку
- Дайте постояти в холодильнику близько 2 годин
Грінки
Чудовим сніданком або перекусом для вашої дитини стануть грінки. Він в змозі приготувати самостійно. Це блюдо більше підходить для дітей віком 10-12 років.
Інгредієнти:
- Яйце 2
- 50 мл молока
- Кілька скибочок білого хліба
- Сіль і спеції
Рецепт:
- Збити в мисці яйця з молоком, сіллю і спеціями
- Занурте в них шматочки нарізного хліба на одну-дві хвилини
- Добре розігрійте сковороду і обсмажте з обох сторін шматочки грінок