Дивна річ: вислів «іди в лазню», звернений до обридлого співрозмовника, має явні фольклорні передумови: з давніх-давен слов'яни вірили, що в лазнях живуть чорти, лісовики і «спеціальні» лазневі домовики: банники і овинники.
При цьому народжували дітей на Русі жінки теж часто в лазні – не лише з гігієнічних міркувань, а й тому, що вірили, що так новонародженого можна вберегти від пристріту та порчі.
Загалом, у будь-якому разі, лазня була символом життя, культовим місцем щодо сімейного здоров'я. Парилися всією сім'єю, з дітьми. Причому, долучали спадкоємців до «парної справи» з самого юнацтва – новонароджених купали в кориті на печі, а по виконанні дитині кількох місяців вже брали її з собою в лазню.
Немовлята (діти до року)
У свою лазню, де ви можете регулювати температуру дитини, можна водити відразу як тільки заживе пупок, тобто на 2-3 тиждень життя. При цьому важливо підтримувати не високу температуру в межах 40 градусів. Все перебування немовляти у лазні обмежується миттям у тазі. У жодному разі не можна парити немовля або залишати "погрітися".
Як правило, дітей до року водять у лазню після того, як дорослі вже попаряться вдосталь і коли вже можна відкрити двері і випустити жар для стабілізації температури на комфортному для дитини рівні.
Діти 1-3 роки
Дітей такого віку теж нема чого змушувати паритися. Можна скористатися віником для веселощів, але робити це так, щоб не нагнітати гаряче повітря і просто прикладати віник до дитини. Таким дітям можна вже дозволити грати у лазні на нижніх прохолодних полицях, доки дорослі гріються вгорі.
Не варто піддавати на каміння у присутності маленьких дітей, різка пара може ошпарити ніжну шкіру дитини та відбити бажання відвідувати лазню у майбутньому. Процес повинен дитині подобатися тим, що в лазні тепло, можна пограти вдосталь з водою і поспілкуватися з батьками.
Діти від 4 років
У такому віці дітей уже можна парити навіть віником, але якщо вони того хочуть. Важливо контролювати процес самостійно, не змушувати дитину паритися і водночас не дозволяти терпіти та показувати свій характер. У дітей погано розвинений механізм терморегуляції організму і їм набагато простіше отримати тепловий удар, ніж дорослому.
Дітей цього віку можна водити в громадську лазню під чуйним наглядом дорослих. Важливою відмінністю суспільної лазні від своєї є те, що ніхто не остудитиме лазню спеціально для вашої дитини. Навпаки, у громадській лазні часто люблять гарячіше і вам доведеться підгадувати момент, щоб комфортно посидіти з дитиною.
Бажано починати «знайомство» малюка з водяними процедурами в лазні поступово. Пара, маленьке приміщення, приглушене світло - це може дуже налякати дитину і потім вона точно не піде сюди. Нехай малюк захопить улюблені іграшки - йому так буде спокійніше. Діти віком понад 3 роки вже зрозуміють техніку безпеки. Перед відвідуванням лазні обов'язково проведіть інструктаж – не бігати по слизькій підлозі, не торкатися розпеченої печі, у парній довго не сидіти. І не забувайте, дитина повинна перебувати в лазні лише з дорослими!
Щоб користь лазні для дитини не зазнала шкоди, батьки повинні запам'ятати важливі правила при спільному її відвідуванні:
- Температурний режим у лазні – щадний, не той, до якого звикли ви. Заводити сюди малюка рекомендується, коли приміщення вже трохи охололо або не встигло прогрітися повністю. Оптимальна температура – не більше 55 ˚С. Слідкуйте за показаннями термометра у приміщенні.
- Перебування у парній повинно обмежуватися 2-3 хв. А вперше нехай малюк побуде тут і того менше - достатньо 1-2 хв. Заходьте в парну, коли повітря ще не прогрілося до кінця. За одне відвідування лазні для дітей достатньо не більше 2 заходів у парну.
- Відразу після парної можна прийняти теплий душ. А тепер нехай малюк поп'є теплого чаю та трохи відпочине.
- Жодних пірнань у холодний басейн або в снігові замети! Маленький організм, звичайно, буде не готовий до такого екстремального загартовування. Процедури загартовування потрібно починати поступово – чергуйте теплий та прохолодний душ.
- Щодо прохолодно на нижніх полицях у лазні – нехай дитина тут і сидить. Попередньо застеліть поверхню рушником.
- Не допускайте протягів у приміщенні – зростає ризик застудитися.
- Допускається трохи попарити малюка теплим (але не гарячим!) віником. Відмінно підійде липовий віник - він м'який і ароматний, стане гарною профілактикою респіраторних захворювань. Для нервової системи корисний дубовий віник. Віник з берези показаний дітям, які хворіють на астму.
- Якщо збираєтеся використовувати ефірні олії для ароматерапії, будьте обережні! Від надто різкого запаху малюкові може стати погано. Навіть якщо вам здається, що аромат несильний, на дитину він може вплинути не найкращим чином.
- Після відвідування лазні нехай малюк одягне теплу піжамку.
Не всі діти добре переносять відвідування лазні. Тому уважно стежте за станом свого малюка. Якщо він почав вередувати, виведіть його в прохолодне приміщення. Дитина не хоче заходити до «страшної» парної? Не примушуйте його. При відвідуванні лазні на сполох повинні викликати такі симптоми у дитини - блідий колір обличчя, слабкість, запаморочення, нудота. Негайно вийдіть з лазні, напоїть дитину водою і покладіть її в ліжко.
Якщо малюк чудово почувається у лазні, відвідувати її можна раз на тиждень.
Знайомство з лазнею можна розпочати і з відвідування сауни - дія її дещо м'якша. Це стане гарним «тренуванням» для малюка перед парною. Але і в тому, і в іншому випадку є протипоказання. Ось чому попередньо краще проконсультуватися з педіатром – фахівець дасть усі необхідні рекомендації!
Діти не повинні відвідувати лазню, якщо у них:
- гострі інфекційні захворювання;
- будь-яка з форм епілепсії;
- хронічні захворювання нирок;
- захворювання печінки;
- хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту;
- вроджені захворювання серцево-судинної системи;
- порушення ендокринної системи;
- деякі шкірні захворювання (псоріаз, гнійні висипання, екзема);
- онкологічне захворювання.
І ще одне важливе правило, яке варто врахувати, перш ніж збирати речі в лазню — дитина має бути абсолютно здоровою! Якщо у малюка підвищена температура тіла, гаряче повітря лише ускладнить захворювання. Зачекайте, коли малюк повністю одужає.