Подорожі - це завжди здорово і цікаво. Але чи сумісна далека дорога з дитиною?
Представляємо вам поради від доктора Комаровського про те, як можна уникнути різних неприємностей в дорозі і зменшити ризики.
Якщо ви збираєтеся кудись з дитиною і попереду у вас аеропорти, вокзали, то важливо щоб дитина була яскраво одягненою.
На дитині повинні бути розпізнавальні знаки на випадок якщо вона загубиться - записка в кишені з контактами батьків або значок, брелок, медальйон. А у батьків повинна бути з собою фотографія дитини яку вони зможуть показати.
Найголовніше, що повинно бути з собою в аптечці: спиртовий гель для дезінфекції рук. Саме через руки ми отримуємо 90% хвороб - від вірусу грипу до дизентерії. А найнадійнішим способом дезінфекції рук є спиртовмісні гелі (з ізопропіловим спиртом, концентрація якого там повинна бути не менше 60%). Якщо подібний гель наноситься на руки хоча б на 30 секунд, то він вбиває більше 99 можливих вірусів і бактерій, що дозволяє зберегти нам чистоту. Особливо часто такий гель повинен використовуватися у тропічних країнах.
Ваша аптечка повинна наповнюватися з урахуванням того, куди ви їдете. Наприклад, якщо ви їдете на гірськолижний курорт в Австрії, то отримання кваліфікованої допомоги досить висока і в цьому випадку брати з собою велику аптечку не обов'язково. А ось якщо ви вирішили, наприклад, зробити поїздку по Непалу, то очевидно, що в цьому випадку ліків потрібно брати більше. І тут крім дезінфікуючих засобів і перев'язуючих матеріалів, потрібні жарознижуючі засоби, протиалергічні препарати.
Але бажано в кожному конкретному випадку, тактика збору вашої домашньої аптечки повинна узгоджуватися з лікарем. Але якщо поїздка передбачає перельоти, то в аптечці повинні бути судинозвужувальні краплі для носа.
При подорожі на автомобілі дитину часто закачує.
Як можна допомогти дитині?
Потрібно знати, що всі препарати, які призначені для лікування або профілактики закачування, вони далеко не безпечні, так як мають безліч побічних ефектів (висушування слизових оболонок, проблеми з носом, вухами). Використання таких препаратів потрібно обов'язково обговорювати з лікарем, який вас спостерігає.
Тим не менш, є стандартні рекомендації з профілактики закачування, хоча і на 100% ефективних методик немає (одних дітей закачує завжди і всюди, інших ніколи і ніде).
Чудовий спосіб профілактики закачування у маленьких дітей це відправлятися у подорож вночі, коли дитина заснула і в сплячому стані була поміщена в автомобіль.
Не слід годувати дитину за годину-півтори до поїздки, потрібно зупинятися досить часто, стежити, щоб дитина щільно тулилась потилицею до спинки крісла, намагатися дивитися вперед і вдалину. Дуже добре допомагає тримати щось холодне в роті, дрібними ковтками пити холодні напої, смоктати льодинки, морозиво, або просто смоктати якісь смоктальні цукерки. Часто проблема закачування - це не тільки проблема вестибулярного апарату, але часто психологічна. Дитина вже готова до закачування, чекає, налаштовується і в підсумку вона це має. Потрібно відволікати дитину, розважати, використовувати цікаві ігри в дорозі, які ви підготували - це завжди працює.
Не забувайте, що дефіцит свіжого повітря також сильно провокує закачування, тому не забувайте періодично провітрювати салон машини або поїзда.
Якщо ви плануєте подорож у країну, де буде різка зміна клімату, то потрібно бути більш уважним у відношенні теплового удару або обмороження. Головне на етапі адаптації не намагатися відразу опанувати всіма перевагами цього курорту. Якщо ви приїхали до теплої країни, то не потрібно весь перший день проводити на пляжі, краще в перший день покупатися півгодини, а завтра вже дві години, наприклад. І саме в період адаптації до зміни навколишнього середовища категорично не змушувати дитину їсти, а якщо у неї апетит, то стримувати її і примушувати дитину багато пити (тільки якісну воду). І не потрібно в перші ж дні давати дитині спробувати всі екзотичні продукти.
При перельоті з маленьким немовлям: під час зльоту і посадки прикласти до грудей або дати пляшечку, соску. Під час польоту зволожувати носові входи аерозолем з фіз. розчином (коли берете таку пляшку з собою в літак, то пам'ятайте, що обсяг флакона не повинен перевищувати 50 мл). І якщо є найменший натяк на нежить і проблеми з носом або вухами, то перед посадкою в ніс - судинозвужувальні краплі. А які конкретно препарати можна використовувати для дитини першого року життя потрібно уточнити у вашого дільничного лікаря.
Судинозвужувальні краплі для носа - це перша допомога при будь-яких проблемах з вухами - це невідкладна допомога. Якщо у дитини є які-небудь проблеми з вухами, то судинозвужувальні краплі для носа будуть хорошим профілактичним засобом і для того, щоб уникнути больових відчуттів в польоті, пов'язаних з перепадом тиску і уникнути отиту. Пам'ятайте, що посадка більш небезпечна ніж зліт.
Додаткова рекомендація для батьків - вивчити кілька слів англійською мовою, щоб в екстреному випадку можна було звернутися за допомогою в чужій країні.
Сподіваємося, що ваша подорож пройде безпечно і безтурботно!