Красива посмішка у дорослому віці багато в чому залежить від догляду за зубами дитини в дитинстві. Тому батькам необхідно дотримуватись гігієни порожнини рота малюка з перших днів життя.
Чому важливо доглядати молочні зуби
Є поширена помилка, що догляд за молочними зубами не є обов'язковим. Адже ці зуби не назавжди, і їм на зміну незабаром виростуть нові справжні. Але насправді починати піклуватися про здоров'я постійних зубів слід задовго до їх появи.
Від стану молочних залежить здоров'я майбутніх корінних зубів, адже їх зачатки не з'являються з нізвідки — вони вже розташовані під молочними.
Тимчасові зуби впливають на формування правильного прикусу постійних. Наприклад, якщо молочний зуб запалиться, він може запізнитися з випадінням і зіпсувати зростання постійного зуба, а якщо вирвати його раніше, постійний зуб може вирости криво.
Крім того, рання звичка доглядати зуби, коли вони ще молочні, забезпечить дитині здоров'я на довгі роки.
Яку зубну пасту вибрати для дитини
Вибір паст для дітей 3–9 років трохи ширший, ніж для малюків — дитина вже навчилася випльовувати пасту, тому вона може містити фтор.
Вибираючи пасту зі фтором, дивіться на безпечне значення концентрації цього компонента – це 500-900 ppm для дітей віком від 3 до 9 років.
Крім пасти можна використовувати гелі, що зміцнюють емаль. Ремінералізуючий гель можна наносити після чищення зубів прямо на зуби або спеціальних капах.
Чого не повинно бути у дитячій пасті
Те, що дитина вже навчилася не ковтати зубну пасту, не означає, що вона не буде цього робити, якщо паста особливо смачна. Для таких випадків виробники виключили зі складу шкідливі речовини та знайшли їм замінники.
У дитячій зубній пасті не повинно бути SLS і парабенів. Якщо паста піниться, значить у її складі є SLS, і від неї краще відмовитися.
Крім того, для правильного догляду важливо, щоб дитяча паста мала мінімальну кількість абразивних речовин. М'які абразиви необхідні для ефективного очищення зубів від нальоту у дорослому віці, але у складі дитячої пасти їх має бути небагато. На упаковці рівень абразивності відзначається абревіатурою RDA і для дітей становить від 0 до 50.
Які речовини корисні у дитячих пастах
Зверніть увагу на склад, коли вибиратимете нову зубну пасту дитині. Ви вже знаєте, чого не має бути у складі. До корисних речовин відносяться фтор і гідроксиапатит (або наногідроксіапатит).
Фтор - важлива речовина для зубів, тому зубна паста повинна містити невелику кількість фторидів, яка зазвичай вказується на упаковці. Для дітей віком до 4 років – 200 ppm, з 4 до 9 років – 500 ppm.
Гідроксіапатит – сучасна альтернатива фтору. Синтетичний гідроксіапатит ідентичний натуральному, з якого складається емаль. Він легко вбудовується в її кристалічну решітку та зміцнює її, запечатуючи мікротріщини та знижуючи чутливість. Крім того, гідроксіапатит усуває карієс на стадії білої плями.
Смакові добавки. Це не найважливіший і корисний компонент - його вибір залежить від переваг самої дитини. Але важливо знати, що ароматизатори у дитячій зубній пасті не обов'язково мають бути натурального походження. Наразі розроблені спеціальні синтетичні аналоги, які повністю безпечні при ковтанні.
Як підібрати зубну щітку для дитини
У цій віковій групі можна використовувати щітки як мануальні, так і електричні. Заміну щіток та насадок слід проводити кожні 2-3 місяці, а також одразу після гострого інфекційного захворювання.
Вибираючи потрібну щітку, звертайте увагу на наступні критерії.
- Вік дитини. З цим просто звертайте увагу на маркування віку при виборі. У щіток, рекомендованих з 3 до 5 років, довжина ручки не перевищує 15 см і довжина голівки – 2 см. З 5 до 9 років ручка – до 17 см, головка – 2-2,5 см.
- Жорсткість щетини. Дітям підходить м'яка або ультрам'яка щетина.
- Ручка повинна бути з антиковзними силіконовими або гумовими вставками. Оскільки дрібна моторика ще тільки розвивається, щітка повинна бути такою, щоб дитина могла впевнено тримати її в руках.
- Дизайн. Щітка в яскравому дизайні або з улюбленим персонажем допоможе зацікавити дитину чищенням зубів.
Як вибрати електричну щітку для дитини
З трьох років можна починати користуватися електричною щіткою. Плюс у тому, що у дитячих лінійках можна знайти великі можливості для інтерактиву.
Деякі бренди випускають електричні щітки з функцією керування часом чищення через програму. Мобільний додаток синхронізується із щіткою та анімованими підказками вчить малюка, як правильно чистити зуби. Це допомагає підтримувати інтерес до процесу.
Дітям віком від 3 до 8-9 років підійде електрична щітка з м'якою щетиною. Її можна чергувати зі звичайною щіткою. Але пам'ятайте: використання електрощітки дитиною дошкільного віку необхідно контролювати.
Як знизити ризик розвитку карієсу та не відмовлятися від солодкого
Якщо ваша дитина ласун або ви просто не готові обмежувати її, запропонуйте їй альтернативу - льодяники і цукерки з ксилітом.
Ксиліт або ксилітол міститься у волокнах фруктів, овочів, березовій корі і навіть грибах і не є живильним середовищем для бактерій. При додаванні ксиліту замість цукру він зупиняє зростання та розвиток карієсу, оскільки не засвоюється карієсогенними бактеріями, і ті гинуть.
Продукти із вмістом ксиліту можна вживати у будь-якому віці. Дітям достатньо 2-3 подушечок жувальної гумки зі 100% ксилітом на день, щоб значно знизити ризик утворення нальоту та карієсу.
Крім того, жуйки з ксилітом будуть корисні для дітей, які не мають звички активно пережовувати овочі або м'ясо. Жуйки знадобляться як додатковий тренажер.
Як привчити дитину чистити зуби
Дітям віком від 3 до 9 років дуже важлива мотивація при чищенні зубів. Стоматологи рекомендують використовувати різні підказки: наприклад, таймер або календар.
Але перш ніж розібрати конкретні засоби, розповімо спочатку про принципи, які допоможуть дитині з правильним чищенням і сформують у нього відповідальне ставлення до здоров'я зубів.
Дотримуйтесь режиму чищення. Найкраще привчити дитину до чищення зубів в один і той же час вранці та ввечері.
Діти навчаються на особистому прикладі. Це працює краще за будь-які умовляння. Спочатку візьміть дитину з собою ванну і дайте йому щітку - нехай він спробує просто повторювати за вами. Згодом гра стане звичкою, і він сам нагадуватиме вам про чищення зубів.
Надайте дитині вибір. Дозвольте йому самостійно підібрати собі зубну пасту та щітку, а краще дещо під настрій. Різноманітність щодня не дасть йому нудьгувати.
Не примушуйте, а мотивуйте. Зацікавте малюка через ігри, таймер чи спеціальний календар. При грамотній мотивації дитина не помітить, як почне виконувати всі ваші рекомендації із задоволенням.
Що стосується конкретних засобів для мотивації, виділимо три основні.
- Таймер. Домовитеся з дитиною заздалегідь, що чистка зубів займатиме рівно стільки часу, скільки пересипається пісок (лікарі рекомендують щонайменше 2 хвилини). У результаті малюк перестане поспішати і почне спостерігати за піщинками. Таймер може бути як у формі пісочного годинника, так і вбудований в електричну щітку.
- Календар очищення зубів. Повісьте його у ванній на видному місці, так, щоб дитина легко могла сама до нього дотягнутися. Календар очищення зубів може бути будь-якого виду та дизайну. Наприклад, він може являти собою 30 або 31 віконце із зображенням сонця і місяця. Щоразу, почистивши зуби, дитина зафарбовуватиме або заклеюватиме наклейкою сонечко (вранці) і місяць (увечері).
- Засоби виявлення зубного нальоту. Вони дозволяють швидко і просто контролювати ефективність чищення зубів у дітей, мотивуючи їх до ретельного догляду. Засоби забарвлюють зубний наліт у синій колір, після чого його можна легко видалити за допомогою зубної щітки.
- І не забувайте відзначати успіхи вашого малюка. Похвала завжди мотивує до нових здобутків. Наприклад, вручайте дитині наприкінці тижня фігурки або наклейки, які їй подобаються. Головне — домовтеся з ним про це наперед.
Дітям про зуби: 5 дитячих книг про чищення зубів
Як ми і обіцяли вище, пропонуємо список дитячих книг про чищення зубів та важливість гігієни. Усі книги підкажуть як навчити дитину чистити зуби, підійдуть діткам від 3 рочків, а особливо будуть цікавими у віці 3-5 років.
- Таіс Золотковська «Чотири зуби»;
- Анна Казаліс Мишеня Тім не хоче чистити зуби»;
- Івона Радюнц «Зубна книга. Усе про твої молочні зуби»;
- Бернер Ротраут Сюзанне «Карлхен зростає»;
- Мартінеллі Джессіка «Чи чистять монстри зуби?».
Читайте з дітками, розглядайте малюнки та обговорюйте все написане. Таким чином ви і корисно проводитимете час з малечею, і одночасно привчатимете їх до догляду за собою.
Флюоризація зубів
Флюоризація зубів – покриття твердих тканин зуба фторвмісними речовинами для досягнення наступних цілей:
- запобігання утворенню карієсу;
- підвищення стійкості емалі до зовнішніх впливів.
Процедура має такі переваги:
- безболісна;
- не займає багато часу.
Методика проведення флюоризації зубів
Процес флюоризації зубів проводиться поетапно:
- ретельне очищення поверхні зубів;
- промивання, висушування поверхні твердих тканин;
- нанесення спеціальних фторвмісних складів на поверхню зубів.
Залежно від методу нанесення і стану, флюоризацію зубів підрозділяється на два види:
- проста обробка (гелями і лаками з високим вмістом фтору);
- глибоке фторування (обробка зубів спеціальними речовинами).
На розсуд лікаря і в залежності від виду процедури, може знадобиться 2-3 обробки. Тривалість дії флюоризації гарантується при дотриманні гігієни порожнини рота і рекомендацій лікаря.