Кальцій — це один з найважливіших елементів в організмі людини. Від нього залежить здоров’я кісток та зубів, згортання крові та нормальна робота нервової системи. Для підтримки достатнього рівня цього мінералу людина має дотримуватись здорового харчування та приймати Кальцемін®.
Роль кальцію в організмі дитини
Для дітей елемент дуже важливий, оскільки він бере участь в формуванні кісток, проходженні нервових імпульсів та скороченні м’язів. Якщо організм, що тільки розвивається, відчуває нестачу кальцію, починаються проблеми зі здоров’ям, які здатні вплинути на все подальше життя. Такими наслідками можуть бути:
- Рахіт. Через нестачу будівельного матеріалу відбувається деформація кісток.
- Затримка фізичного та розумового розвитку.
- Схильність до частих та болісних судом.
- Складнощі зі зміною молочних зубів, а згодом і корінних, карієс.
Тож дуже важливо надавати дитині необхідну добову норму мінералу.
Продукти, що містять кальцій
Організм людини не виробляє елемент самостійно, проте він міститься в багатьох харчових продуктах та вітамінних комплексах. В препараті Кальцемін® його вміст 500 мг на одну таблетку. Для дитячого організму добова норма вживання складає приблизно 1100 мг.
Основними постачальниками мінералу є2:
- Насіння маку та кунжуту. Продукт здатний забезпечити добову потребу в кальції навіть для дорослої людини, 100 г продукту містить його близько 1500 мг.
- Сири, особливо чеддер або адигейський. В 100 г понад 1000 мг мінералу.
- Часник, який містить 180 мг на 100 г.
- Шпроти в олії. Приблизний вміст кальцію 300 мг на 100 г.
Також елемент присутній в молоці та молочних продуктах, куразі, хурмі, мигдалі та ін. В м’ясі та птиці вміст мінералу дуже малий.
Як Кальцемін® допомагає отримати та засвоїти добову норму кальцію
Для отримання достатньої кількості корисної речовини, достатньо збалансовано та правильно харчуватись. Змусити дитину це робити дуже складно, а іноді майже неможливо. Тут в пригоді стане препарат Кальцемін®, для дітей від 12 років. Почати використання засіб можна і раніше, але після консультації з лікарем.
Окрім кальцію дитячий організм потребує допоміжні речовини, що сприяють засвоєнню мінералу. Для цього препарат має у своєму складі вітамін D, що забезпечує всмоктування елементу. Цинк, мідь та марганець, які присутні в засобі, сприяють формуванню тканини кісток та хрящів3.
Використовувати препарат варто після консультації з лікарем щодо засобу Кальцемін®. Інструкція до нього містить всю необхідну інформацію про дозу вживання так склад.
Самостійне використання лікарських засобів може негативно вплинути на здоров’я.
__________________________
*Реклама лікарських засобів. Перед застосуванням необхідно обов’язково проконсультуватися із лікарем та ознайомитися з інструкцією. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Зберігати в місцях, недоступних для дітей. Реєстраційні посвідчення МОЗ України: Кальцемін® Адванс № 30, № 60, UA/7110/01/01 від 13.10.2017, Кальцемін® Сільвер № 30, № 60, UA/7138/01/01 от 13.10.2017
Список літератури:
- Суховєєв В.В. Металовмісні лікарські препарати. — К., 2000. Бризицька А.М.
- Потреби в вітамінах і мінералах людини, консультації експертів ФАО / ВООЗ щодо потреб у вітаміні та мінералах людини, FAO 2001
- Кальцемін®. Інструкція