Кавун дитині можна давати - з 11 - 12 місяців. Якщо малюк спробує його занадто рано, є ризик заробити алергічну реакцію, проблему нетравлення і перевантажити нирки.
Користь і шкода кавуна для малюків
Кавун - це велика цукрова ягода. Він ніжний, соковитий, ароматний і дуже корисний.
А в чому його користь:
- добре засвоюється, містить вітаміни С, В, РР, залізо, магній, збалансований склад мікроелементів;
- клітковина допомагає нормалізувати травлення, надає м'який проносний ефект;
- це хороший сечогінний засіб;
- допомагає роботі серця і судин (містить корисні для них калій і магній);
- корисний для зору і загального імунітету організму.
Мінусів у ягоди не так багато. В основному вони виявляються при неконтрольованому вживанні.
мінуси:
- не рекомендується їсти самим і давати діткам ранні (вирощені не в сезон);
- якщо його їсти занадто багато - є ризик заробити нетравлення;
- іноді зустрічається індивідуальна непереносимість цього продукту;
- сечогінний ефект не завжди хороший - є ризик перевантажити роботу нирок малюка, тому такий продукт не можна давати в молодшому віці.
З якого віку давати кавун
Продукти принесуть користь організму дитини і не доставлять проблем зі здоров'ям, якщо ввести їх у прикорм у правильний час.
На думку педіатрів, кавун дітям принесе користь: не раніше 11-12 місяців. Алергікам рекомендують пробувати ягоду тільки після року, під суворим наглядом батьків. Діток, у яких проблеми з животиком (запори або часті проноси), знайомлять з продуктом у віці старше року.
В яких випадках він протипоказаний:
- якщо у малюка цукровий діабет;
- регулярні проноси, кишкові коліки;
- індивідуальна непереносимість продукту;
- погано відходить сеча.
Як вибирати ягоду і в якому вигляді давати
Купуйте кавуни дітям у перевірених місцях. Ніколи не беріть їх з машин, у продавців уздовж доріг.
ВАЖЛИВО!
Пам'ятайте, з 11 - 12 місяців можна кавун давати безбоязно і намагайтеся не купувати кавуни раніше серпня, коли почнеться сезон для цього продукту. Все, що продають раніше серпня - нерідко вирощено за допомогою хімічних добрив.
Ознаки стиглості і соковитості ягоди:
- Сухий хвостик.
- Жовта пляма на боці.
- Якщо по ньому вдарити долонею - він вібрує.
- При постукуванні кісточкою пальця чуєте звук помірної дзвінкості.
- Смужки на ягоді - яскраво виражені, контрастного, природного кольору.
- Кірка - щільна, блискуча, без пошкоджень.
Ознаки «поганого» кавуна, перегодованого нітратами:
- м'якоть яскраво-червона, колір перенасичений, до невеликого фіолетового відтінку;
- у волокон м'якоті, які йдуть від середини скоринки, колір не білий, а жовтуватий;
- поверхню м'якоті на зрізі занадто гладка, блискуча, глянцева (в нормі м'якоть складається з крупинок, поверхня іскриться окремими відблисками).
Як вводити у прикорм:
- Ягоду промити з милом під проточною водою.
- Спробувати самому, щоб переконатися в стиглості і безпеці продукту.
- Розрізаний плід зберігати в холодильнику не більше доби.
- Для проби малюкові дати м'якоть з серединки (цукровий краєчок). Ближче до кірки скупчуються і відкладаються шкідливі речовини.
- Перша доза для проби - маленька, половинка чайної ложки. Протягом доби спостерігайте за реакцією крихти.
Скільки давати на добу кавун, з якого віку:
- доза на добу для однорічної дитини - 50 г;
- у віці від двох років в день дають до 100 г;
- з трьох років дають в день до 150 г.
В якому вигляді давати:
- перед тим як дати м'якоть малюкові, з неї видаляють всі кісточки;
- для першого разу шматочок плоду подрібнюють в кашку;
- якщо алергічних реакцій або проблем зі шлунком немає, ягоду зручно давати у вигляді соку. Шматочок подрібнюють блендером і дають пити з м'якоттю;
- інший варіант - розрізати м'якоть на маленькі шматочки і запропонувати малюкові.
Що робити, якщо дитина проковтнула кісточку
Перед тим як дати дитині цукрову м'якоть, обов'язково видаліть всі кісточки. Якщо ви прогледіли, і вона з'їла одну кісточку - нічого страшного. Нехтувати правилом видалення кісточок не варто. Їх не рекомендується ковтати навіть дорослим (користі ніякої, а потенційних проблем - достатньо).
Що робити, якщо дитина отруїлася
Отруєння кавуном трапляється при переїданні, якщо дитина з'їла надто багато або у разі індивідуальної реакції на плід.
Симптоми отруєння:
біль у животі;
слабкість, головний біль;
висока температура;
блювота, нудота;
рідкий стілець.
Якщо є симптоми отруєння - викликайте швидку! До приїзду лікаря давайте дитині пити багато води. Дозволяється дати сорбенти, щоб вивести токсини з організму.