Раньше хурму в нашу страну привозили из других стран, так как у нас достаточно прохладный для нее климат. Но сегодня есть много новых сортов, которые отлично переносят морозы. А потому даже вы можете посадить это растение в собственном саду.
Первое, что нужно знать про хурму - это правильный выбор сорта. Желательно, чтобы саженцы были привиты на сорте виргинской хурмы. Это связано с тем, что у данного вида корень уходит глубоко в землю, а потому он выдерживает и засуху. Место для посадки должно быть солнечным - лучше высаживать с южной стороны, где не будет сквозняков и холодного ветра.
Высаживать хурму в районах нашей страны с более холодным следует весной, а в более теплых - можно и весной, и осенью. В интернет-магазине «Agro-Market.net» представлена хурма разных сортов, которые отлично приживаются и плодоносят в нашей стране. Саженец можно заказать в любой населенный пункт.
Почему стоит посадить хурму?
Хурма - это очень вкусные плоды, которые часто имеют терпко-вяжущий эффект, от которого можно легко избавиться, если положить плоды в морозильную камеру. После размораживания они будут сладкими и сочными.
Посадить хурму стоит потому, что она очень полезна для здоровья:
- в ней много витамина А, который является антиоксидантом. Он защищает клетки от разрушения из-за воздействия свободных радикалов. К тому же витамин необходим для здоровья и красоты кожи, волос и ногтей;
- в плодах есть витамин С. Он важен для укрепления иммунитета - именно зимой мы обычно едим очень много этих плодов;
- витамин В5. В целом витамины группы В нужны для обменных процессов, а именно жиров, углеводов и аминокислот. Также витамин В5 поможет бороться со стрессом, помогает заживлению ран;
- особенностью плодов является содержание йода, а потому стоит обязательно включить их в свой рацион. А еще тут есть калий, магний;
- хурма - это кладезь пищевых волокон, которые нужны для нормального пищеварения и для здоровья кишечника человека. Причем кушать нужно не только мякоть, но и кожуру - в ней тоже много волокон;
- обладает мягкий мочегонным эффектом, укрепляет иммунитет, повышает работоспособность.
Многие думают, что в хурме много сахара - на самом деле она состоит из воды на 80%. К тому же пищевые волокна не позволяют углеводам быстро всасываться, а потому и не будет резких скачков глюкозы в крови. Ни одна ассоциация или исследование не говорят о том, что следует полностью исключать хурму из рациона человека, который страдает сахарным диабетом.