Дітям дошкільного віку здоровий, спокійний нічний сон просто необхідний, щоб відновити енергію після активного дня. Природно, в своєму ліжечку дитина повинна відчувати себе комфортно і затишно, тому важливо підібрати для неї зручну подушку.
Які доступні варіанти?
Асортимент подушок сьогодні просто величезний. Вони відрізняються формою, розміром, чохлами і наповнювачами. Не дивно, що батьки губляться в представленому різноманітті і не знають, яку подушку вибрати для дитини.
Насамперед, потрібно визначитися з кращим наповнювачем подушки. Раніше вважалося, що тільки натуральні матеріали варті уваги. Однак сучасні синтетичні матеріали перевершують як натуральні і, до того ж, більш безпечні для дітей, так як є гіпоалергенними.
У магазинах сьогодні можна знайти подушки з наступними наповнювачами:
Пух.
Теплий і в той же час легкий натуральний матеріал. Пропускає повітря, сприяє виведенню зайвої вологи. Пухові подушки для дітей потрібно вибирати дуже уважно. Готовий пух повинен пройти багатоетапну обробку, щоб виключити поширення пилових кліщів. В процесі експлуатації необхідно правильно доглядати за пуховою подушкою - прати її і добре просушувати. Також слід враховувати один недолік пухового наповнювача - він не тримає форму і не володіє достатньою пружністю, що не дуже корисно для дитячого хребта.
Овеча шерсть.
Дуже теплий наповнювач, але вкрай непрактичний. Шерсть активно вбирає вологу, збивається в грудочки, погано пропускає повітря. Прати подушки з таким наповнювачем неможна - вони миттєво втрачають форму. Як варіант, можна розглядати комбіновані наповнювачі з вовни і синтетичних матеріалів. Подушки в цьому випадку більш зносостійкі і практичні.
Рослинні наповнювачі.
Деякі батьки знаходять альтернативу стандартних натуральних наповнювачів - вибирають рослинні. Найчастіше використовується бамбукова або кокосова стружка, лікарські трави або, традиційно, гречане лушпиння. Плюсів багато - подушки гіпоалергенні і легкі, прекрасно пропускають повітря і навіть підлаштовуються під форму голови і шиї свого власника. А мінус тільки один - вони трохи шарудять, що в окремих випадках заважає спокійному сну.
Синтетичні.
Сьогодні синтетичні наповнювачі представлені кількома високоякісними матеріалами, в т. ч. синтепоном, комфорель і холлофайбер. Подушки з такими наповнювачами легкі, м'які, гіпоалергенні і досить зручні. Однак не рекомендується дітям використовувати їх постійно - синтетика не кращим чином забезпечує циркуляцію повітря, що може викликати пітливість під час сну.
Окрема категорія дитячих подушок - з ортопедичним ефектом.
Їх завдання - підтримати правильне формування постави і шийно-хребетного відділу. Але перед покупкою ортопедичної подушки необхідно поспілкуватися з дитячим ортопедом, щоб отримати інструкцію з її використання. У деяких випадках такі моделі і зовсім не потрібні - краще вибирати стандартні варіанти.
Поради при виборі дитячої подушки
Якщо ви не знаєте, як правильно підібрати подушку дитині, спробуйте при виборі дотримуватися цих простих порад:
Вибирайте плоску і невисоку подушку. Дітям у віці 3-6 років радять підбирати моделі висотою в 3-4 см - такий розмір забезпечить правильне положення голови і тіла дитини під час сну.
Бажана форма - квадрат або прямокутник. Це класичні форми подушки, які ідеально підходять для щоденного використання. Круглі подушки і подушки у формі валика розглядати не варто - вони можуть негативно вплинути на формування постави.
Чохол повинен бути з бавовни. Варіантів чохлів сьогодні не менше ніж наповнювачів. Однак тільки бавовняні «показані» дітям - вони гіпоалергенні, м'які і легкі.
Підбирайте правильно розмір. Стандартні розміри дитячих подушок - 30 × 50 або 40 × 60 см. Але важливо пам'ятати, що подушка повинна по ширині відповідати матрацу і займати все спальне місце.
Оцініть якість в цілому. Перевірте шви - вони повинні бути міцними і еластичними. Переконайтеся, що подушка має сертифікати якості, що підтверджують безпеку матеріалів для дітей.
Якщо ви помітили, що дитина вночі погано спить, слід обов'язково перевірити зручність спального місця і, зокрема, дитячої подушки. Наявність запахів, незручна форма і некомфортний чохол можуть стати причиною поганого сну. Пам'ятайте, що від якості подушки залежить якість сну і, відповідно, самопочуття і настрій малюка вранці
.