Рухливі ігри з м'ячем для дітей – це не тільки веселощі та радість, але й велика користь для фізичного розвитку маленької людини. За допомогою різних спортивних активностей можна не тільки зайняти захоплюючою грою одну дитину або кількох маленьких друзів, а й познайомити між собою незнайомих малюків. Потрібно тільки заздалегідь розібратися, якими м'ячами грають у різні ігри, та придбати відповідний спортінвентар.
Коли і де краще грати з м'ячем
Ідеальне місце для активних ігор із м'ячем – майданчик на відкритому повітрі. Але грати на вулиці можна лише за хорошої погоди. Решту часу рекомендується проводити активні ігри у приміщенні. Єдине, що необхідно враховувати при виборі гри з м'ячем – грати має бути зручно в умовах обмеженого простору. Також рекомендується прибрати із зони досяжності тендітні предмети та речі, які можуть перешкодити пересуванню дитини. Малюкам краще грати під наглядом або разом із батьками, що стане чудовою можливістю зміцнити взаємини усередині сім'ї. Старших дітей можна за бажання залишити самих чи скласти їм компанію, згадавши ігри свого дитинства.
Чим корисні рухливі ігри з м'ячем для дітей
Ось кілька причин, чому дітям різного віку корисно грати з м'ячем:
- Розвиток рухової активності. Такі ігри допомагають дитині розвивати дрібну моторику рук, координацію та гнучкість.
- Поліпшення фізичної форми. Дитячі ігри з м'ячем сприяють правильному фізичному розвитку відповідно до вікових норм, зміцнюють м'язи та покращують витривалість.
- Розвиток комунікативних навичок. Спільна гра допомагає дітям навчатися працювати в команді та розвиває навички співпраці.
- Відпрацювання соціальної взаємодії. Через ігри з м'ячем діти вчаться дотримуватися правил, розуміти важливість чесної гри та поваги до суперників.
- Розвиток розумових здібностей. Діти вчаться зосереджуватись, стежити за м'ячем, оцінювати траєкторію його руху, що сприяє розвитку уваги.
- Контроль емоцій. Ігри з м'ячем допомагають дітям виявляти емоції, вчать контролювати свою поведінку в нестандартних ситуаціях, правильно реагувати на перемоги та поразки.
- Розвиток реакції та швидкості мислення. Активні ігри з м'ячем вимагають від дітей швидкої реакції, що допомагає їм розвивати швидкість мислення і вчитися швидко приймати рішення в ситуації, що постійно змінюється.
Ігри з м'ячем для дітей від 3 до 6 років
Ігри з м'ячем є відмінним способом не тільки розважити дошкільника, а й посприяти його фізичному та емоційному розвитку. Діти зможуть зрозуміти, в яку гру грають м'ячем, а яка вимагає іншого спортивного інвентарю. Дошкільнятам буде комфортніше грати в ігри із невеликою кількістю гравців. У цьому віці їм ще цікаві спільні ігри з мамою чи татом. Основне завдання ігор у дітей дошкільного віку – відпрацювання спортивних навичок, а також базових умінь у поводженні з м'ячем. Ось кілька найпростіших ігор, які підходять для дошкільнят.
Лови-кидай
Один або кілька дітей постають на невеликій відстані від ведучого (його роль виконує хтось із дорослих). Ведучий координує дії дітей словами: «Лови!» (дитина повинна обома руками зловити кинутий йому м'яч), «Кидай» (дитина повинна повернути кидком м'яч ведучому точно в руки) і «Передавай» (дитина кидає м'яч іншому гравцю, якщо грають більше двох осіб). Основна мета такої гри - навчити дитину ловити м'яч обома руками, при цьому не притискаючи предмет до тіла. Грати можна як одній дитині з одним дорослим, так і кільком дітям з ведучим-дорослим. Для гри знадобиться один дитячий м'яч.
Школа м'яча
Один або кілька дітей під наглядом дорослого виконують послідовно вісім рівнів складності роботи з м'ячем. Необхідно виконати кожному рівні певні дії.
- Підкинути м'яч і зловити його під час падіння обома руками.
- Підкинути м'яч, ляснути в долоні і після цього зловити м'яч.
- Вдарити м'ячем об землю та на відскоку зловити.
- Виконати те саме, що й у попередньому пункті, роблячи хлопки в долоні під час відскоку м'яча.
- Вдарити м'ячем об стіну та зловити на відскоку.
- Вдарити м'ячем об стіну, один раз грюкнути в долоні і зловити на відскоку від стіни м'яч.
- Стукнути м'ячем об стіну, дочекатися, коли він від стіни відскочить на землю і зловити його на відскоку від землі.
- Стукнути м'ячем об стіну, ляснути один раз у долоні та встигнути зловити м'яч під час його відскоку від землі.
За допомогою подібної гри малюк легко засвоїть основні поняття траєкторії та швидкості польоту м'яча, потренується його ловити та задавати напрямок руху. Для гри знадобиться один дитячий м'яч.
У яблучко
На землю кладеться спортивний обруч (або просто малюється коло). Дитина намагається кинути м'яч так, щоб вона потрапила всередину кола. Можна трохи ускладнити завдання, щоб м'яч при кидку відскакував у руки дорослому, що стоїть з іншого боку кола. Грати можна одному дорослому та одному або декільком дітям. Використовується звичайний дитячий м'яч.
Прокати та наздожени
На землі необхідно заздалегідь позначити лінію початку гри. Дитина встає на лінію та штовхає м'яч вперед. Її завдання - простежити траєкторію м'яча, потім дійти до м'яча і, взявши його в руки, сказати "Впіймав!". Ця гра найкраще підходить для найменшої вікової категорії, вона передбачає участь однієї дитини та одного дорослого як наставника. Така гра сприяє розвитку просторового мислення і вміння стежити поглядом за предметами, що рухаються. Грати можна звичайним м'ячем.
Ігри з м'ячем для дітей від 7 років та старше
Школярам, особливо учням початкової школи, просто необхідно брати участь у рухливих спортивних іграх. У цьому віці діти багато годин проводять на уроках і дитячому організму не вистачає рухової активності. У цей період дитині буде цікавіше грати не з батьками, а з друзями та однокласниками. Її привертають увагу командні ігри з великою кількістю учасників, а також активності з елементами суперництва. Пропонуємо дізнатись, у які ігри з футбольним м'ячем чи волейбольним м'ячем можуть зіграти школярі.
Шльопанки
Діти стають у коло навколо ведучого з м'ячем в руках. Ведучий називає ім'я будь-якого гравця та кидає тому м'яч по траєкторії з відскоком об землю. Гравець, чиє ім'я було озвучено, зобов'язаний однією рукою зловити м'яч у русі і шльопати по ньому обумовлену кількість разів, а потім передати назад. Якщо цей гравець не впорався з випробуванням, він сам стає новим ведучим. У цю гру можна грати як мінімум утрьох, але цікавіше зібрати велику компанію. Стане в нагоді футбольний м'яч з гарною пружністю.
Летючий м'яч
Навколо ведучого діти утворюють невелике коло і починають кидати м'яч в обхід один одного. При цьому ведучий намагається торкнутися м'яча рукою та забрати його у гравців. Якщо у нього це виходить, то він міняється місцями з тим, хто не зміг упіймати м'яч. Гра розрахована на десять і більше дітей. Для неї найкраще вибрати стандартний волейбольний м'яч.
Гонка м'ячів
Гравці діляться порівну на дві команди, вибирають двох ведучих та стають спільним колом через одного. Ведучі беруть м'ячі та починають їх перекидати по колу, намагаючись передати лише своєму гравцю, а не чужому з команди суперників. Перемагає команда, яка найшвидше передала м'яч по колу назад своєму ведучому. Для зручності гри перша команда передає за годинниковою стрілкою, а інша проти годинникової. У кожній команді може бути від чотирьох і більше гравців. Знадобиться два м'ячі для волейболу різного забарвлення, бажано яскравого і помітного.
Старий замок
На ігровому майданчику окреслюється коло, всередині якого стоїть «замок» із кеглів. Ведучий поміщається в центр кола, а гравці повинні перекидати один одному м'яч. Завдання граючих – скористатися неуважністю ведучого та розбити «замок». Завдання ведучого – обороняти «замок», відбиваючи м'яч. Той, хто зможе зруйнувати конструкцію із кеглів, стає новим ведучим. У цю гру цікаво грати командою від восьми людей. Необхідний спортивний інвентар: волейбольний чи баскетбольний м'яч та п'ять кеглів.
Лови чи не лови
Діти встають у коло на відстані одного або двох метрів навколо ведучого, який у довільному порядку кидає м'яч будь-якому гравцеві зі словами «Лови!» або "Не лови!". Головне завдання гравця вчасно зорієнтуватися та ухвалити рішення, варто ловити м'яч чи ні. Гравець, який не виконав команду, вибуває з кола. Переможцем стає останній учасник, що залишився. Гра найкраще підійде для компанії від восьми осіб та більше. Грати можна стандартним волейбольним чи футбольним м'ячем.
В цілому, дитячі ігри з м'ячем є важливим елементом для правильного фізичного та психологічного розвитку дитини. Вибираючи ігри, які підходять для вікової групи та інтересів малюка, батьки допомагають йому не лише отримувати задоволення від активної ігрової діяльності, а й покращувати фізичну форму, соціальні навички та емоційне здоров'я.