На море з дітьми: що взяти з собою?

Розділ

Щоб відпустка не була затьмареною проблемами зі здоров'ям у дітей рекомендуємо вам наступні поради.

Коли і куди краще їхати?

У дітей акліматизація проходить значно довше, ніж у дорослих людей, є ряд основних рекомендацій і пропозицій щодо вибору напрямку в залежності від віку дитини та по часу поїздки. Головне правило для дітей до 3 років - не їхати далеко від дому. Дітям до 5 років не рекомендується виїзд у спекотні і екзотичні країни. У разі якщо планується подорож на більш далекі

 відстані в жаркі країни, де має бути серйозна зміна кліматичної зони, - потрібно проконсультуватися з лікарем-педіатром. Крім того, при зміні кліматичного поясу краще їхати на термін не менше 3 тижнів, щоб не травмувати дитячий організм при акліматизації.

Найбільш сприятливий час для поїздки з дитиною на море - з середини серпня по вересень. Для дітей з алергічними захворюваннями не можна їхати на відпочинок у весняний період цвітіння. Буйна південна рослинність здатна провокувати поліноз, загострення перебігу бронхіальної астми. Для таких дітей рекомендується відпочинок в «оксамитовий» сезон, починаючи з другої половини серпня або з вересня.

Дитяча аптечка

Нижче - список медикаментів, які бажано взяти. Він допоможе зорієнтуватися і дасть уявлення про склад дорожньої аптечки. Варто відзначити, що якщо дитина приймає деякі спеціальні препарати,

обов'язково запастися ними на весь час відпустки, в іншій країні може не виявитися аналога або буде потрібний рецепт. Неодмінно перед поїздкою оформіть дитячу медичну страховку, вивчіть всі умови: в яких випадках і куди потрібно буде звертатися і які страхові випадки покриваються її умовами.

Препарати, які можуть стати в нагоді під час відпочинку:

  • Жарознижуючі, болезаспокійливі, протизапальні.

  • Антигістамінні препарати (антиалергічні).

  • Антисептичні засоби (засоби для обробки ран).

  • Судинозвужувальні, сольові розчини (краплі для носа).

  • Засоби від розладу травлення.

  • Загоюючі засоби (опіки, порізи, укуси комах).

  • Засоби від закачування (у транспорті).

  • Засоби при зневоднені (розчини для гідратації- електроліти).

  • Спазмолітики (від болю).

  • Знеболюючі краплі у вуха.

  • Тест-смужки на ацетон.

Важливо в кожній аптечці мати марлеві серветки, стерильну вату, бинти і бактерицидний пластир. У разі підвищення температури і проблем з травленням, все що  вищеописане є в аптечці і зможе допомогти. У разі вираженої лихоманки, набряків і висипу варто негайно звернутися за допомогою до лікаря, який ретельно огляне дитину і визначить подальшу тактику.

 

два малюки на морі

 


На відпочинку

Тривале перебування на сонці дітям не рекомендується. Крім основних рекомендацій, потрібно стежити за тим, щоб діти перебували в тіні. Найкраще одягнути дитину у світлу сорочку з довгими рукавами і панаму з широкими полями.

Купатися в морі можна починати на другий день і не більше 10 хвилин. Ходити на пляж рекомендується тільки в ранкові (до 11:00) та вечірні години (з 16:00). Для дітей потрібно використовувати крем або молочко з високим ступенем захисту 50 від UVA і UVB променів. Регулярно (після кожного купання) слід знову наносити молочко або крем, не рекомендується вибирати для дітей сонцезахисне масло.

Необхідно давати дітям часто пити, причому тільки бутильовану воду. Щодо харчування, важливо дотримуватися звичного графіка і обсягу харчування, слід вибирати виключно уже випробувані раніше продукти. Дітям у віці до 5 років не варто давати морепродукти і екзотичні фрукти.

Якщо дитину віком до 5 років вкусила / вжалила медуза - не можна наносити антигістамінні мазі і протизапальні препарати, натомість досить негайно промити солоною - морською водою або содовим розчином. Дітям старше 5 років можна накласти компрес з нашатирним спиртом, у всіх випадках добре допомагає прикласти щось холодне. Після нейтралізації укусу можна обробити місце укусу гелем з протизапальними або антигістамінними властивостями.

По поверненню додому маленьким дітям не рекомендується відвідувати садок протягом двох тижнів, оскільки потрібно дати час дитячому організму адаптуватися вдома і уникнути різного роду нездужань.