Батьки часто задаються питанням: чи можна дітям проводити час біля екранів? А як давати, з якого віку, як часто і головне на як довго? Смартфони, планшети, ноутбуки та телевізори оточують нас на кожному кроці. Більше практично неможливо уникнути часу перед екраном. Але чи погано позначиться на нас погодження дивитися мультфільми щоразу, коли про це просить дитина? Чи потрібно відчувати провину через це? А може, є спосіб підійти до цього... інакше? Можливо, проведення часу перед екраном може мати для дитини більшу цінність? Давай дізнаємось!
Як час за екраном впливає на розвиток дитини?
Немає сумніву, і вчені погоджуються, що для правильного розвитку дитина потребує різноманітних вражень, які залучатимуть усі її органи чуття. Завдяки цьому вона правильно розвивається і навчання новим видам діяльності відбувається набагато ефективніше. Часте використання екранів, споглядання рухомих і кольорових форм і пересування пальцем по екрану не стимулюють цей розвиток. Про це варто пам’ятати, коли ми порівнюємо час перед екраном і час, проведений за грою з нами чи наодинці. Пам’ятайте, однак, що один день, коли екран «переможе», не перекреслить усіх ваших зусиль і не завадить розвитку вашої дитини. Вся справа в пошуку правильного балансу та усвідомленні того, наскільки ми хочемо запровадити екрани в життя дитини (і яким чином).
І всім, мабуть, знайома історія, про те, як на початку батьки говорять, що екрани не будуть дозволені до певного віку. Однак, в житті батьків настає момент, коли... ми дозволяємо своїй дитині провести час перед екраном (хоча б на кілька хвилин). Просто щоб мати можливість трохи подихати і зарядитися енергією. На жаль, ми часто відчуваємо провину за це пізніше. Пов'язуємо час, проведений перед екраном, з тим, що ми зробили щось не так. Іноді бувають думки, що ми не можемо бути достатньо креативними, щоб належним чином піклуватися про дитину та зайняти її час цінним способом.
Однак це неправда. Така поведінка не є проявом слабкості і не означає, що ви неправильно піклуєтесь про свою дитину. Пам’ятайте, що ви, як батьки, є експертом у своїй дитині. Ви знаєте, що найкраще для неї, але ви також знаєте, що найкраще для вас. І так, іноді ми робимо вибір, відмінний від рекомендованого, і це теж нормально. Якщо ми не впадатимемо в крайнощі і будемо усвідомлювати час, який дитина проводить біля екрану, порівняно з часом, який вона проводить сама чи з нами, це справді добре.
Не кількість, а якість контенту
Як ми можемо подбати про це? Є кілька варіантів:
– дивитися разом, говорити про сюжет, коментувати під час перегляду та ставити дитині запитання. Завдяки цьому перегляд набуде виховного значення. Це також дозволить нам брати участь і трохи більше впливати на те, як дитина використовує екран.
– використання екрана – час, проведений перед екраном. Кращим варіантом будуть коротші проміжки перегляду з більш активними перервами між ними.
– між епізодами також варто подбати про фізичну активність: стрибати, бігати, танцювати або струсити енергію. Зазвичай діти дуже охоче це роблять. Такий рух може бути, наприклад, частиною сюжету, який переглядається. Все, що вам потрібно зробити, це швидко додати до нього історію, яка зробить цей рух веселішим для дитини та надасть йому більше сенсу.
— переконатись, що дитина перестає дивитись на екран приблизно за 2 години до сну. Синє світло стимулює організм. Він також має несприятливий вплив, серед іншого для сну. Якщо ваша дитина не хоче відмовлятися від екрану, навіть якщо вже пізно, поговоріть з нею та скажіть їй, чому це не гарна ідея та які наслідки це може мати.
Що врахувати, обираючи казку/анімацію для дитини?
Є кілька критеріїв, які ви можете взяти до уваги, обираючи, що включити дитині:
- потреби та інтереси дитини,
- готовність до конкретного контенту (спостерігайте за поведінкою дитини під час і після контакту з екраном),
- контент (перевірте, чи розуміє дитина сюжет). Запитайте про щось, пов’язане з епізодом, який ви дивитесь, і подивіться, що дитина відповість,
- які цінності передає (перевірте, чи приносить казка щось цінне). Зверніть увагу на цінності, якими керуються персонажі,
- моральні установки (чи отримують злі герої зауваження від інших героїв?).
Зазвичай, знайомлячи дитину з казкою чи мультфільмом, ми хочемо, щоб це мало освітню цінність. Якщо її немає, ми не вважаємо це освітнім. Ми часто вважаємо цей час марнотратним. Що, якби ми на мить подивилися на це інакше? Не все, що ми пропонуємо дітям, має бути освітнім. Цінним буде і мультсеріал, під час якого дитина зможе просто відпочити після активного проведення часу в садку, школі чи просто розваги.
Ми, дорослі, також відпочиваємо під час перегляду серіалів. Дуже часто ми ненавмисно отримуємо від них велику цінність (хоча це не наш перший намір!). Пам’ятайте, що час перед екраном не завжди поганий. Від нас залежить, яким він буде і якою буде його якість. Звісно, у випадку з дітьми варто стежити за цим часом. Варто також пам'ятати, що занадто тривале перебування перед екраном не йде на користь дитині. Однак, якщо ми підійдемо до теми спокійно, усвідомлено та з відчуттям, що маємо на неї більше впливу, ніж іноді думаємо, це буде справді добре.