Примхи і невдоволення, образа і страх, занадто бурхлива радість і смуток зі сльозами - дитина переживає широкий спектр почуттів. І батькам варто навчити її управляти своїми емоціями, а не піддаватися їм повністю. Чим старше дитина, тим більше вона занурюється в світ спілкування - друзі на дитячому майданчику, товариші по спортивному кружку і тренери, однокласники і вчителі. Разом з цими людьми в її життя приходять нові події і умовності - в тому числі, і необхідність стримувати свої емоційні пориви. Як навчити дитину контролювати свої почуття?
Як допомогти малюкові вести себе гідно в конфліктних ситуаціях? Пропонуємо кілька рекомендацій.
1. Розумійте потреби і справжні почуття
Погана поведінка дитини - це не випадковість, а наслідок незадоволених потреб і очікувань малюка. Про це необхідно пам'ятати завжди, коли вас переповнюють емоції і ви збираєтеся накричати на дитину.
Діти тільки вчаться керувати своїми емоціями, реагувати на ті чи інші обставини.
Опустіться до рівня дитини, згадайте, що ви самі нею були колись. А після запитаєте малюка (якщо він вже вміє говорити): «Розумію, що ти засмучений. Давай вирішимо разом, що ми будемо робити».
Подібні зусилля ніколи не пропадуть дарма. Таким чином ви поступово, не відразу навчіть дитину розуміти свої почуття і правильно висловлювати свої бажання і невдоволення.
2. Приймайте будь-яку поведінку
Навіть якщо ваше чадо поводиться абсолютно неадекватно, необхідно дати йому можливість виплеснути свої емоції. Зрозуміло, слід обмежувати дії дитини, якщо вони становлять небезпеку для життя і здоров'я або кардинально невірні. Наприклад, не допускається кидати їжу на підлогу, бити людину або ж грати всю ніч.
Якщо ж поведінка дитини йде за межі дозволеного батьками або ж підриває їхнє здоров'я, то також важливо встановлювати рамки. Однак навіть в такому випадку потрібно дозволяти дітям висловлювати свої абсолютно будь-які емоції.
А ось після «бурхливого шторму» настає час для розмови. Під час істерики або образи з дитиною спілкуватися на тему її неадекватної поведінки не варто.
І пам'ятайте, тільки коли дитина зможе контролювати те, що вона відчуває, тоді вона навчиться регулювати свою поведінку самостійно.
3. Тримайте під контролем власні емоції
Потрібно пам'ятати, що діти копіюють дорослих, а ті, в свою чергу, повинні правильно і адекватно реагувати на різні обставини життя. Так ми показуємо гідний приклад.
Один вчинок в мільйон разів більше вагомий, ніж тисяча найрозумніших слів.
Дуже важливо також ставитися до своєї дитини добре не тільки тоді, коли вона «хороша». Не втрачайте самовладання ніколи.
4. Пам'ятайте, що гнів - це захист
Коли діти висловлюють злість, агресію, це означає, що так вони захищаються від таких глибоких почуттів, як страх, біль або смуток. Якщо дорослий з розумінням відноситься до істерики дитини, то вона проходить швидко.
5. Не приймайте образу близько до серця
Не впадайте в паніку, а тим більше не зліться у відповідь на образу або істерику дитини. Вона просто ще не вміє правильно висловлювати свої почуття.
Пам'ятайте також, що всі люди були дітьми. Ніхто не народжується з досвідом. Ви навчилися, і ваша дитина навчиться. Від вас вимагається лише розуміння, підтримка і час.