Стресс, агрессия, гиперактивность, проблемы со сном, зависимости. Все это касается наших детей с раннего возраста. Если мы не оградим их от вредных раздражителей, следующие поколения, возможно, не смогут продолжить цивилизацию, - предупреждает Мария Белецка, психолог Психолого-педагогического консультационного центра, занимающаяся чрезмерной стимуляцией детей.
Чрезмерная стимуляция – что это значит? Слишком много изображений, звуков, цветов, света?
Работаю с родителями самых маленьких детей, до 6 лет. По моим наблюдениям, сегодняшний мир не способствует благополучию детей. Они постоянно подвергаются воздействию избыточных раздражителей, от которых не могут защитить себя.
Для правильного развития ребенку необходима среда, позволяющая ему познавать окружающее посредством движения, осязания, вкуса, зрения, слуха и обоняния. Между тем, дети часто подвергаются чрезмерному шуму от постоянно работающих гаджетов, среди которых и телевизоры, и планшеты, и мобильные телефоны. У них слишком мало активного отдыха, слишком много контактов с виртуальным миром и слишком мало с реальным миром.
Для многих родителей включение телевизора — самый простой способ занять ребенка. В чем опасность такого «воспитания»?
Ребенок смотрит на сплющенное изображение, которое слишком быстро меняется. Глаз ребенка к этому не приспособлен, ему следует научиться видеть в трех измерениях. Взгляд в одном направлении ограничивает диапазон движений глаз (необходимых, например, для эффективного чтения). Кроме того, просмотр телевизора вынуждает вас быть неподвижным, что способствует искривлению позвоночника и ожирению.
Лучше всего ребенок развивается в свободной игре с другими детьми, переживании множества ощущений и экспериментировании. У детей нет возможности глубоко дышать, потому что они мало времени проводят на свежем воздухе. Развитие цивилизации ограничивает психомоторный потенциал маленьких людей.
А мысленно? Детям нужен взрослый, авторитетная фигура, которая моделирует поведение, помогает отличать добро от зла и учится творческому подходу и риску во время свободной игры. Эти качества необходимы во взрослой жизни, и им нельзя научиться из телевизора.
Должны ли маленькие дети вообще пользоваться компьютерами и телевизорами? Мы все видели видео, как 2-3-летние дети самостоятельно управляли YouTube. Не означает ли это, что для них это какое-то естественное взаимодействие?
Дети быстро учатся пользоваться компьютером или телевизором, но не адаптируются к исходящим от них избыточным раздражителям. На самом деле до 3-х лет ребенку вообще нельзя смотреть телевизор, а некоторые специалисты предлагают и до 4-х лет. И тогда они смогут использовать эти средства массовой информации под строгим контролем родителей, которые объясняют, что происходит на экране.
Может ли телеконтент быть опасен для ребенка? Известно, что младшие впитывают все, как губка.
Образцы, которые дети учат по телевидению, могут быть опасными: многочисленные рекламные объявления, сцены насилия или эротические сцены являются неподходящими для ребенка стимулами. Дневная реклама фильмов, показываемых ночью, показывает самые напряженные сцены.
Какое влияние оказывает на психику такая чрезмерная стимуляция содержанием и формой? Потому что многие взрослые люди, перегруженные информацией, изображениями и звуками, страдают бессонницей. Может ли это повлиять и на детей?
Все это означает, что маленький человек не совсем сам. Ребенок не может отличить правду от вымысла, реальный мир от виртуального. К психологу приходят родители с детьми, которые боятся заснуть самостоятельно, оставаться на некоторое время в комнате и, несмотря на соответствующий возраст, быть разлученными с мамой. Из интервью видно, что эти дети смотрят фильмы, которые им не подходят.
Сегодня, согласно исследованиям и наблюдениям, дети спят в среднем на 1-2 часа меньше, чем им необходимо. В клинике я всегда спрашиваю родителей о питании, сне и прогулках. По опыту знаю, что здесь много нарушений.
Помню правило из детства: «После спокойной ночи спать». Сегодня это уже вышло из моды?
Сегодня ребенок часто ложится спать около 9-10 часов вечера. Днем он раздражен и возбужден, а вечером слишком утомлен, чтобы заснуть. В результате детей, которые поздно ложатся спать, приходится будить. Это нарушает сон и физиологически расстраивает нервную систему.
Подходящее время для сна детей — 8 часов вечера. Утром они должны проснуться самостоятельно перед походом в детский сад.
И в этом виноваты родители, которые просто не хотят?
Родители заняты, устали, а некоторые не могут себя организовать. Они приходят домой вечером и не обращают внимания на то, чем занимается их ребенок. Ему приходится заботиться о себе самому, и он выбирает самый простой способ: смотреть телевизор или пользоваться компьютером, где усилия невелики, а на экране всегда что-то происходит. Внимание сосредоточено на одном объекте.
Жаль, что эти два вечерних часа, когда мама или папа приходят с работы, не предназначены для времяпрепровождения с ребенком. Ему определенно не хватает общения с родителями.
Становится ли ребенок зависимым от сильных раздражителей?
Да, и очень быстро.