При низькій самооцінці виростає рольова позиція жертви. Людина, що прийняла на себе подібну роль, все життя буде шукати підтримки і опори в інших. Ця позиція жахлива навіть для дівчини, що б там не говорили нам гендерні стереотипи. Люди- «жертви» постійно перекладають відповідальність на інших, не дорослішають, живуть в страху, який з часом навіть стає комфортним.
Така позиція, на жаль, часто зустрічається вже у цілком дорослих людей. Ось тільки співчуваючих людей, які беруть на себе турботу про «жертву», з кожною новою істерикою, з черговим зривом і поганим настроєм буде ставати все менше.
Психологи пояснюють, як визначити, що ви занижуєте самооцінку своєї дитини, і розповідають, як простими словами і діями це виправити.
Як визначити, що у дитини занижена самооцінка:
- Поспостерігайте за вашою дитиною: тривожний знак, якщо дитина з важкістю починає нову справу, наприклад, побоюється нових ігор, заздалегідь невпевнена в успіху.
- Якщо дитина з важкістю робить вибір, і в цілому необхідність вибирати вганяє її в стрес. Дитина не може назвати свою улюблену страву, гру.
- Постійно порівнює себе з іншими і чекає такого порівняння від батьків.
- Поспостерігайте за собою: ви в розмові з дитиною лаєте її саму, а не її вчинки.
- Подивіться на малюнки дитини.
В основі всіх цих проявів лежить страх. Дитина боїться не виправдати очікувань батьків, розчарувати їх, стати поганою для них. А батьки, в свою чергу, бояться розчарувати своїх маму і тата, і намагаються стати ідеальними.
Занижена самооцінка у дитини, як правило, призводить до складних взаємин з однолітками, з вихователем або вчителем, заважає їй розвиватися. Часто такі люди вибирають позицію «жертви». Або за механізмом гіперкомпенсації діти починають вести себе навмисно напоказ. У вигляді прикладу, школяр може демонстративно встати на уроці.
ПРОСТІ СПОСОБИ ПОВЕРНУТИ ДИТИНІ ВІРУ В СЕБЕ:
- Оцінюйте тільки дії, не саму дитину.
- Розмовляйте з дитиною про неї саму. Можна почати з простого: що вона любить, що не любить, разом згадуйте кумедні моменти з її життя.
- Розповідайте дитині про її успіхи. Не бійтеся - не перехвалите. Дитині властивий егоцентризм, і вона гостро реагує на негативні оцінки (від вихователів, від однолітків, від родичів - завжди знайдеться, кому посварити). Тому створюйте вдома противагу.
- Шукайте опору для неї у минулому досвіді. Це працює приблизно так: «Пам'ятаєш, як ти навчилася кататися на велосипеді, і зараз у тебе все вийде».
- Дайте дитині тілесну підтримку. Наприклад, ігрові масажі: «Ліплю дівчинку, у дівчинки ніжки сильні, спинка красива, головка розумна». Такі масажі працюють не тільки з дошкільнятами, але і з 9-10-річними дітьми. Є вправи на розвиток віри в себе - коли дитина згортається калачиком на підлозі, а дорослий поливає її хорошими словами і дотиками, від цього поступово дитина-«паросточок» піднімається вгору.
- Підтримуйте і не соромтеся своєї дитини в будь-яких ситуаціях.