Масові відключення світла — наша нова реальність. Енергетики наголощують, що це необхідно, щоб стабілізувати роботу енергосистеми та зберегти її цілісність.
Щоб родини з дітьми почувалися комфортно в «темні години», які часом застають нас геть спонтанно, треба буде до цього підготуватися заздалегідь.
Як пояснити дитині, чому вимикають світло
Психологи радить пояснити маленьким дітям, що світло виробляють на спеціальних електростанціях. Зараз його стало менше. Тому, щоб електроенергії вистачило на всіх, її вмикають по черзі.
Зовсім малим діткам можна розповісти казочку про чарівний промінець. Він ходить в гості в оселі до всіх людей по черзі. Іноді він відпочиває та спить у себе вдома.
Перш за все, варто дбати про свій емоційний стан
Психологи наголошують, що дорослим, перш за все, варто дбати про свій емоційний стан:
- Якщо нас лякає темрява, діти це відчувають і самі починають насторожено ставитись до темних кімнат. Тому спочатку заспокоюємо себе, говоримо, що це тимчасово.
- Також треба запастися ліхтариками, теплими ковдрами, щоб знизити свій рівень тривожності.
- Дітям можна розповісти казку про кротика, який живе в темній нірці. Також можна розповісти про свої дитячі спогади, коли вимикали світло.
- Для зниження дитячої тривожності важливо обійняти дитину, розповісти щось веселе. Важливо дотримуватись ритуалів. Наприклад, якщо прийшов час вечеряти, то необхідно йти вечеряти, але робити це варто при свічках.
Час, проведений без світла, може зблизити родину
Якщо в домі темно, а спати ще рано, стануть в нагоді різні словесні ігри. Наприклад, гра "Міста" (на останню літеру назви міста по черзі називати нову назву). Називати всі предмети одного кольору. Можна пограти в гру "Зіпсований телефон". Складати різноманітні історії або називати все, що поміститься в банку.
Якщо маєте потужні ліхтарики, то арсенал ігор ще ширший. Це й складання пазлів, лего, спільне малювання, "Монополія". Варто використати всі настільні ігри, що є вдома.
Можна перетворити години без світла у веселу гру. Одягнути дітям налобні туристичні ліхтарики та пограти в агентів, археологів, пошуковців, хованки. Для профілактики дитячих страхів можна організувати театр тіней за допомогою свічки та власних рук. Також так можна пропрацювати вже наявні страхи.
«20 запитань»
Ця гра навчить дітей ставити запитання точно і прицільно, адже дитина має 20 спроб, щоб вгадати предмет або явище, яке задумав інший гравець. Запитання не можуть повторюватися, а відповіді можуть бути лише «так» або «ні».
«Що всередині?»
Ви називаєте предмет, а дитина має одразу сказати, що чи хто всередині. Наприклад: ваза — квіти, чашка — кава, холодильник — борщ, кавун — насіння, клітка — хом’ячок.
«Правда або дія»
Певно, ви грали в «Правду або дію» на вечірці з друзями чи в колі колег, тож знаєте, якими хитрими можуть бути запитання і дії в ній. Для гри вдома без освітлення теж можна підібрати чимало цікавих дій, які легко і безпечно виконати. Ось лише кілька прикладів, аби розбурхати вашу фантазію:
Якби ти раптом став невидимкою, що б ти зробив?
- Коли і чому ти востаннє плакав?
- Яка найбільша халепа, у яку ти потрапляв?
- Чи віриш ти в споріднені душі?
- Яку найгіршу пораду тобі коли-небудь давали?
- Яка тварина найкраще тебе відображає?
- Який твій найбільший fuck-up у житті?
І дій:
- Пожувати жувальну гумку разом з обгорткою.
- Дістати язиком до ліктя або носа.
- З’їсти шматочок паперу.
- Проспівати пісню з ротом, напханим їжею.
Що має бути в оселі на випадок відключення світла
Варто бути готовим до того, що світло може зникнути на довгий період, особливо якщо буде пошкоджено лінію електропередач. Тому вже зараз слід підготувати тривожну коробочку, де будуть найнеобхідніші речі:
- ліхтарик із запасними батарейками чи акумулятором;
- кілька павербанків. Варто тримати їх постійно зарядженими, саме вони допоможуть залишатися на зв’язку;
- батарейки різних типів;
- сірники та свічки;
- термос;
- запас питної води;
- їжа, що не потребує приготування;
- у випадку, якщо температура повітря в приміщенні впаде нижче 19 градусів, необхідно подбати про теплі речі та ковдри.
Як підготуватися до довготривалого зникнення електроенергії
Запасні джерела енергії
Найкращий спосіб убезпечити себе від відключень електрики – це стати більш автономними і встановити сонячні панелі. Існують різні варіанти: від дахових або наземних для двору приватного будинку, які можуть забезпечити майже всі ваші потреби, до невеликих портативних панельок з акумуляторами, від яких можна підживити необхідну техніку в квартирі. Якщо немає змоги придбати панель, то можна завести бензиновий генератор – але такий варіант підходить тільки для приватного будинку.
Подбайте про опалення
Якщо ви користуєтеся електричним опаленням і живите у приватному будинку, подбайте про альтернативу. Якщо маєте дров’яну піч, огляньте її та за потреби відремонтуйте, а також поповніть запас дров. Додатково варто попіклуватися й про сам будинок та за можливості утеплити його.
Продумайте свій побут
Якщо у вас електрична плита, то майте напоготові портативний туристичний газовий пальник для приготування їжі. Якщо маєте газову плиту перевірте її стан, клапани і з’єднання труб мають бути справні і не давати витоків газу.
Підготуйте авто
Завчасно проведіть техобслуговування, придбайте антифриз та запас палива в каністрах. Майте на увазі, що в умовах поширених та тривалих відключень електроенергії автозаправні станції не працюватимуть.
Що робити, якщо зникла електроенергія
В умовах високого попиту на електроенергію постачання тимчасово вимикають в різних районах почергово, аби убезпечити систему від перевантажень чи можливих аварій. У більш серйозних випадках можливі й триваліші відключення, тому першочергова задача – оцінити ситуацію.
Зберіть інформацію
Для початку, переконайтеся, що знеструмлений не тільки ваш будинок – перевірте запобіжники в квартирі чи на поверсі, розвідайте у сусідів, чи мають вони світло. Увімкніть радіо чи пошукайте в офіційних джерелах інформацію про електропостачання у вашому районі.
Подбайте про свої електроприлади
Якщо світла немає в усьому районі чи місті, відключіть від мережі електроприлади або вимкніть запобіжники. Можна залишити увімкненим світло, аби бачити, коли постачання відновиться.
Подбайте про сантехніку
Якщо без електрики ваш будинок ще й не опалюється, то через тривалу відсутність тепла вода в трубах та бойлерах може замерзнути та пошкодити їх. Тож воду із бойлерів варто злити, а в сантехніку залити антифриз.
Використовуйте бензинові генератори безпечно
Якщо маєте генератори на аварійний випадок, то зберігайте їх у добре провітрюваному місці та ніколи не використовуйте у закритих приміщеннях або для опалення будинку. Інакше є ризик отруєння чадним газом, який не має запаху, тож його дуже важко помітити.
Готуйте їжу безпечно
Готуйте їжу на газових плитах чи туристичних пальниках тільки в нежитлових та добре провітрюваних приміщеннях.
Варто пам'ятати, що відключення електроенергії – тимчасові. В країні війна, а росія – країна-терорист, яка воює з мирним населенням. Окупанти хочуть залишити нас без світла, води та тепла. Наші енергетики та всі комунальні служби роблять все необхідне, щоб мінімізувати наслідки ворожих обстрілів. Нам треба бути згуртованими та пам'ятати, хто винен у цій ситуації.
Наша перемога залежить від нашої згуртованості та вміння долати труднощі. Ми обов'язково переможемо! У кожного свій фронт.