Перше — пам'ять треба постійно тренувати. Станьте тренером мозку своєї дитини або, можливо, свого власного. Розвивати і зміцнювати пам'ять дитини можна у будь-який час, це необов'язково проводити як спеціальне заняття. Обов'язковими умовами наявність бажання у дитини і компонент гри в тренуванні. Дізнайтеся, які бувають ігри для розвитку пам'яті.
Постійно повторюйте вже засвоєний матеріал, пройдені уроки, вивчену інформацію і взагалі все, що передбачає запам'ятовування. Найкраще запам'ятовується інформація, яка вже частково присутня в нашому мозку, так як мозок постійно зв'язується з уже наявною інформацією і прив'язується до неї. Так що якщо хочете поліпшити і розвинути пам'ять — більше вчіть напам'ять. Чим більше інформації зберігається в мозку, тим легше запам'ятовується нове.
Запитуйте у дитини, як пройшов її день, попросіть назвати уточнюючі деталі — з якою іграшкою грала, що їла на обід/ сніданок, в якому платті була вчитель або подружка, яку книжку їм читали.
Опануйте різні мнемотехніки для покращення запам'ятовування інформації.
Мнемотехніка «ланцюжок» або «ріпка» підходить для запам'ятовування ряду слів. Потрібно уявити кожне слово у вигляді образу, і потім подумки приєднати його до наступного слова. Важлива деталь — образи повинні бути рівними за величиною.
Мнемотехніка «метод Цицерона» або «карта» також добре підходить для запам'ятовування ряду слів. Кожне слово також представляється чином і розкладається на добре відомої території — в квартирі, в кімнаті, на столі. Потім потрібно уявити звичний маршрут прямування та/або дій і просто «бачити» слова/образи. Наприклад: заходжу у квартиру — на ковдрі лежить апельсин, вмикаю світло — на вимикачі приклеєний слон, і т. д. Всі образи також повинні бути рівної величини.
Мнемотехніка для запам'ятовування цифр дуже добре допомагає для запам'ятовування номерів телефонів та іншої цифрової інформації. Кожну цифру потрібно представити у вигляді фігурки або якогось образу. Потім з образів складається ланцюжок, яка запам'ятовується так само, як і ланцюжок слів.